Selen jest niezbędny do prawidłowego działania enzymów, a także ochrony komórek przed wolnymi rodnikami czy toksynami. Odpowiada również za działanie tarczycy oraz ochronę układu odpornościowego. Pierwiastek ten wykazuje działania zmniejszające uszkodzenia DNA, przez co zapobiega wystąpieniu nowotworów. Co więcej, selen łagodzi objawy reumatoidalnego zapalenia stawów, a nawet stanów depresyjnych.
Seledrop - źródło selenu - 30 ml - suplement diety w aerozolu.
Selen pomaga w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym, wspiera układ odpornościowy oraz prawidłowe funkcjonowanie tarczycy. Pomaga zachować zdrowe włosy i paznokcie.
Składniki:
Woda, aromat: mięta ogrodowa, selenian (IV) sodu.
Sposób użycia:
Rozpylacz skierować w kierunku otwartych ust i rozpylić wewnątrz jamy ustnej lub dodać do wody, soku lub innego płynu. Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia.
Nie stosować u osób uczulonych na jakikolwiek składnik preparatu.
Nie stosować w okresie ciąży i karmienia piersią.
Zalecane dzienne spożycie:
Zalecana porcja do spożycia w ciągu dnia - 4 aplikacje: 110 µg selenu (200% RWS*)
Nie przekraczaj zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia.
*RWS - Referencyjna
SKŁAD:
Substancja wypełniająca: celuloza mikrokrystaliczna, cholekalcyferol (witamina D3 z lanoliny), glukonian cynku (cynk), skrobia kukurydziana, naturalne drożdże selenowe (selen), menachinon (MK-7, witamina K2 z natto), substancje przeciwzbrylające: sole magnezowe kwasów tłuszczowych i dwutlenek krzemu.
Składniki aktywne1 tabletkaRWS*
Witamina D3
2000 IU (50 µg)
1000%
Witamina K2mk7
75 µg
100%
Cynk
3 mg
30%
Selen
16,5 µg
30%
*RWS - Referencyjna Wartość Spożycia.
SPOSÓB UŻYCIA:
1 tabletkę raz dziennie popić wodą.
PRZECIWWSKAZANIA:
Nie stosować w przypadku nadwrażliwości na którykolwiek ze składników suplementu.Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Pamiętaj, że bardzo ważny i zalecany jest zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb
Colladrop pomaga przywrócić skórze utraconą jędrność i elastyczność oraz skutecznie zapobiega jej starzeniu się. Utrzymuje w dobrym, zdrowym stanie włosy, skórę i paznokcie.Kolagen to naturalny składnik skóry, który odpowiada za jej elastyczność.Witamina C pomaga w prawidłowej produkcji kolagenu, co przyczynia się do utrzymania zdrowego stanu skóry.Witamina E jako silny antyutleniacz, chroni komórki przed stresem oksydacyjnym.Cynk pomaga zachować zdrową skórę, włosy i paznokcie.Selen pomaga zachować zdrowe włosy i paznokcie, a także wspomaga organizm w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym.Biotyna pomaga zachować zdrową skórę i włosy.Colladrop polecany jest osobom chcącym zadbać o zdrowy wygląd skóry, włosów i paznokci, zmagającym się z utratą jędrności skóry, a także aktywnym
Selen - zapotrzebowanie dla ludzkiego organizmu.
Selen w naturze występuje w niewielkich, wręcz mikroskopijnych ilościach. Z tego powodu jego znaczenie dla organizmu przez wiele lat nie było obiektem badań. Dopiero w XX wieku "wzięto go pod mikroskop" i przeprowadzono obserwacje dotyczące wpływu tego pierwiastka na nasz organizm.
Poniżej zamieściliśmy tabelę, która obrazuje, ile wynosi dzienna dawka zapotrzebowania na selen w zależności od wieku jak i płci.
Dzienne zapotrzebowanie selenu
Dla mężczyzn - 55 ug
Dla kobiet - 55 ug
Dla kobiet w ciąży - 70 ug
Dla kobiet karmiących piersią - 70 ug
Dla niemowląt - 15-20 ug
Dla dzieci pomiędzy 1 a 3 rokiem życia - 20 ug
Dla dzieci w wieku od 4 do 9 lat - 30 ug
Dla dzieci w wieku od 10 do 12 lat - 40 ug
Dla dzieci od 13 roku życia - 55 ug
Działanie i właściwości selenu.
Kiedy w XX wieku badano właściwości selenu i jego działanie, stwierdzono, że pozytywnie działa on na nasz organizm. Tak jak wiele innych pierwiastków selen wzmacnia odporność naszego organizmu, ponadto jest konieczny do prawidłowego funkcjonowania enzymów.
Nie dość, że selen chroni komórki i czerwone krwinki przed toksycznym działaniem wolnych rodników, w dodatku pomaga usuwać je z organizmu. Zapobiega przedwczesnemu starzeniu się organizmu oraz chorobie Parkinsona i twardnienia rozsianego. Zmniejsza ryzyko chorób serca, Alzheimera i udaru mózgu, a to wszystko dlatego, że jest on silnym przeciwutleniaczem.
Ponadto selen może chronić przed miażdżycą oraz wspomaga prawidłowe działanie tarczycy. Łagodzi ból przy zapaleniu stawów oraz stosowany jest przy leczeniu astmy oskrzelowej.
Warto dodać, że prawidłowy poziom selenu w organizmie może zmniejszyć ryzyko rozwinięcia się niektórych nowotworów takich jak rak płuc, piersi, prostaty czy jelita grubego.
Selen chroni nasz organizm przed stresem oksydacyjnym. Jest to groźny dla nas stan, w którym zachwiana jest równowaga między utleniaczami, których jest za dużo, a przeciwutleniaczami, których w takiej sytuacji jest za mało.
Produkty, w których zawarty jest selen.
Selen znajdziemy również w pożywieniu. Zdrowa, zbilansowana dieta może zaspokoić nasze zapotrzebowanie na ten pierwiastek. To właśnie dlatego tak ważnym aspektem naszego życia jest zdrowa dieta i odpowiednio zbilansowane posiłki.
Poniżej znajduje się lista produktów, w których znajdziemy selen:
orzechy brazylijskie (zaleca się spożywanie około jednego dziennie ze względu na wysokie stężenie selenu),
jaja,
melasa,
drożdże piwowarskie,
mięso,
ryby i owoce morza,
grzyby,
pełnoziarniste produkty zbożowe,
warzywa cebulowe i kapustne
Objawy i skutki niedoboru selenu.
W większości przypadków pokrywamy nasze zapotrzebowanie na selen poprzez dietę. Okoliczności, w których dochodzi do powstania niedoborów, są bardzo rzadkie. Mowa tutaj najczęściej o osobach, które stosują żywienie pozajelitowe, są po usunięciu części jelita cienkiego, czy mają zaburzenia wchłaniania pokarmu z przewodu pokarmowego. Warto jednak wiedzieć, czym niedobory selenu się objawiają i jakie mogą być tego skutki.
Objawy, które mogą wystąpić przy zbyt niskim poziomie selenu w organizmie to między innymi pogorszenie działania układu immunologicznego oraz odporności. Do tego występuje także pogorszenie nastroju.
Z kolei skutkami niedoboru selenu jest zwyrodnienie wielu tkanek i narządów, zwiększenie ryzyka nowotworów, rozwój choroby niedokrwiennej serca, chorób neurodegeneracyjnych, a także depresji.
Czy nadmiar selenu w organizmie może nam zaszkodzić?
Nadmiar selenu dla naszego organizmu staje się toksyczny. Dochodzi wówczas do selenozy, co objawia się m.in. odbarwieniem, łamliwością, a nawet utratą paznokci. W dodatku możemy spotkać się z czosnkowym zapachem z ust, wypadaniem włosów.
Toksyczność selenu może doprowadzić do obrzęku płuc, marskości wątroby, a nawet śmierci.
