Witamina C

Witamina C inaczej kwas l-askorbinowy - Należy do grupy witamin rozpuszczalnych w wodzie. Uważana bywa za substancję dobrą na przeziębienie. Udowodniono że odpowiednia suplementacja witaminy C pozwala skrócić czas przeziębienia. Ponadto witamina C jest silnym antyoksydantem, dzięki czemu opóźnia proces starzenia się. Jej braki zauważymy, poprzez spadek odporności, szybsze starzenie skóry czy utrudnione gojenie się ran.

Aktywne filtry

AURA HERBALS Witamina C Dla...
Aura Herbals

AURA HERBALS Witamina C Dla Dzieci 100 mg -...

Cena 16,99 zł
Availability: 18 In Stock
Suplement diety w kroplach Aura HerbalsWitamina C dla dzieci (100mg) - 30 dziennych porcji (30ml) Sposób użyciaPrzed użyciem wstrząsnąć. 20 kropli odmierzyć na łyżeczce i spożyć bezpośrednio z niej lub dodać do chłodnego płynu. Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia.Zalecana porcjaZalecana porcja do spożycia w ciągu dnia - 20 kropli: 100 mg witaminy C (125% RWS*).*RWS Referencyjna Wartość Spożycia.Dzieci poniżej 10 roku życia: skonsultować z lekarzem, by dobrać odpowiednią dawkę dla potrzeb dziecka. Dzieci poniżej 1 roku życia: nie podawać.Ważne informacjeSuplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Pamiętaj, że bardzo ważny i zalecany jest zrównoważony sposób żywnienia i zdrowy tryb życia.Nie należy stosować w przypadku nadwrażliwości na
SOLGAR Bilberry Ginkgo...
Solgar

SOLGAR Bilberry Ginkgo Eyebright Complex plus...

Cena 119,49 zł
Availability: Out of stock
SKŁADNIKI: Pozostałe składniki: kapsułka (celuloza roślinna), substancje przeciwzbrylające (sole magnezowe kwasów tłuszczowych, maltodekstryna). Składniki 2 kapsułki(dzienna porcja) RWS Witamina C(L- askorbinian wapnia) 300 mg 333% Tauryna 100 mg <> Witamina E 100 IU (bursztynian d-alfa-tokoferylu)(mg ekwiwalentu tokoferolu) 67 mg 447% Sproszkowany ekstrakt ze świetlika lekarskiego 4:1 (Euphrasia officinalis)(cała roślina) 25 mg <> Sproszkowany ekstrakt z owoców borówki (Vaccinium myrtillus)(zawiera 7,2 mg [36%] antocyjanozydów) 20 mg <> Cynk(diglicynian cynku) 10 mg 100% Luteina 10 mg <> Sproszkowany ekstrakt z liści miłorzębu dwuklapowego(zawiera 2,4mg [24%] glikozydów flawonowych miłorzębu) 10 mg <> Witamina A (80% z
DOCTOR'S BEST Witamina C...
Doctor's Best

DOCTOR'S BEST Witamina C 1000 mg (120 kaps.)

Cena 104,99 zł
Availability: 7 In Stock
SKŁAD: Witamina C (jako kwas askorbinowy Qualic-C), modyfikowana celuloza. Składniki 1 kapsułka %RWS* Witamina C 1000 mg 1250% * Referencyjna wartość spożycia SPOSÓB UŻYCIA: 1 kapsułka dziennie najlepiej na czczo PRZECIWWSKAZANIA: Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Suplementy diety nie mogą być stosowane jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Ostrzeżenie: Nie stosować u osób mających predyspozycje do tworzenia kamieni nerkowych lub chorujących na kamicę nerkową. SPOSÓB PRZECHOWYWANIA: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu w sposób niedostępny dla małych dzieci.
DOCTOR'S BEST Witamina C...
Doctor's Best

DOCTOR'S BEST Witamina C 1000 mg (360 kaps.)

Cena 235,99 zł
Availability: 2 In Stock
SKŁAD: Witamina C (jako kwas askorbinowy Qualic-C), modyfikowana celuloza. Składniki 1 kapsułka %RWS* Witamina C 1000 mg 1250% * Referencyjna wartość spożycia SPOSÓB UŻYCIA: 1 kapsułka dziennie najlepiej przed posiłkiem PRZECIWWSKAZANIA: Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Suplementy diety nie mogą być stosowane jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. SPOSÓB PRZECHOWYWANIA: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu w sposób niedostępny dla małych dzieci.
DOCTOR'S BEST Witamina C...
Doctor's Best

DOCTOR'S BEST Witamina C PureWay-C (60 tabl.)

Cena 57,49 zł
Availability: 1 In Stock
SKŁAD: Witamina C (jako PureWay-C i palmitynian askorbylu), bioflawonoidy cytrusowe, hydroksypropylometyloceluloza, kwasy tłuszczowe, dwutlenek krzemu, sole magnezowe kwasów tłuszczowych (źródło roślinne). Składniki W dziennej porcji (1 tabletka) Witamina C (jako PureWAy-C i palmitynian askorbylu)    500 mg Bioflawonoidy cytrusowe 50 mg SPOSÓB UŻYCIA: 1 tabletka dziennie lub zgodnie z zaleceniami lekarza PRZECIWWSKAZANIA: Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Suplementy diety nie mogą być stosowane jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. SPOSÓB UŻYCIA: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu, w sposób niedostępny dla małych dzieci.
SOLGAR Chewable Vitamin C...
Solgar

SOLGAR Chewable Vitamin C 500 mg - Witamina C...

Cena 78,99 zł
Availability: 36 In Stock
SKŁADNIKI: sacharoza, witamina C (L-askorbinian sodu, kwas L-askorbinowy, L-askorbinian wapnia), fruktoza, substancja wypełniająca: celuloza, substancja wypełniająca: ksylitol, substancje przeciwzbrylające: kwasy tłuszczowe (roślinne), substancje przeciwzbrylające: dwutlenek krzemu, sole magnezowe (roślinnych) kwasów tłuszczowych, substancja wypełniająca: guma ksantanowa, naturalny aromat: pomarańczowy, acerola – sproszkowany ekstrakt z owoców (4:1), emulgator: karagen, dzika róża – sproszkowane owoce, barwnik: annato. Składniki W 1 tabletce %RWS Witamina C (L-askorbinian sodu, kwas L-askorbinowy, L-askorbinian wapnia)       500 mg 625% Acerola – sproszkowany ekstrakt z owoców (4:1) 10 mg <> Dzika róża – sproszkowane owoce 4 mg <> RWS - Dzienna referencyjna wartość
SOLGAR Vitamin C 1000 mg...
Solgar

SOLGAR Vitamin C 1000 mg with Rose Hips (100...

Cena 73,49 zł
Availability: 41 In Stock
Składniki: Witamina C (jako kwas L-askorbinowy), sproszkowany owoc dzikiej róży, substancje wypełniające (celuloza mikrokrystaliczna, celuloza roślinna); substancje przeciwzbrylające (roślinne kwasy tłuszczowe, dwutlenek krzemu, sole magnezowe kwasów tłuszczowych), substancja glazurująca (glicerol). Składniki W dziennej porcji (1 tabletka) %RWS Witamina C (kwas L-askorbinowy)       1000 mg 1250% Owoc dzikiej róży (Rosa canina) 62,5 mg RWS - Dzienna referencyjna wartość spożycia Sposób użycia: Przyjmować 1 tabletkę, jeden raz  dziennie, najlepiej podczas posiłku. Przeciwwskazania: Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Suplementy diety nie mogą być stosowane jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Skonsultuj się z lekarzem przed zażyciem tego
AURA HERBALS Colladrop -...
Aura Herbals

AURA HERBALS Colladrop - Kolagen rybi NatiCol z...

Cena 44,99 zł
Availability: 20 In Stock
Colladrop pomaga przywrócić skórze utraconą jędrność i elastyczność oraz skutecznie zapobiega jej starzeniu się. Utrzymuje w dobrym, zdrowym stanie włosy, skórę i paznokcie.Kolagen to naturalny składnik skóry, który odpowiada za jej elastyczność.Witamina C pomaga w prawidłowej produkcji kolagenu, co przyczynia się do utrzymania zdrowego stanu skóry.Witamina E jako silny antyutleniacz, chroni komórki przed stresem oksydacyjnym.Cynk pomaga zachować zdrową skórę, włosy i paznokcie.Selen pomaga zachować zdrowe włosy i paznokcie, a także wspomaga organizm w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym.Biotyna pomaga zachować zdrową skórę i włosy.Colladrop polecany jest osobom chcącym zadbać o zdrowy wygląd skóry, włosów i paznokci, zmagającym się z utratą jędrności skóry, a także aktywnym

Witamina C to jedna z najlepiej zbadanych witamin. O jej właściwościach wiadomo naprawdę dużo. Przez lata sądzono, że najważniejszym jej zadaniem jest walka z infekcjami - jej podawanie w trakcie choroby miało m.in. wzmocnić organizm i skrócić czas infekcji. Mimo, że okazało się to mitem, gdyż dowiedziono, że witamina ta nie chroni organizmu w trakcie infekcji, jej regularne przyjmowanie zmniejsza ryzyko przeziębienia (o czym piszemy niżej).

Witaminy C nie należy jednak lekceważyć - liczne badania udowodniły, że witamina C uczestniczy w wielu procesach życiowych i jest nam wręcz niezbędna do prawidłowego funkcjonowania. Trzeba ją dostarczać wraz z pożywieniem, gdyż ludzki organizm nie umie jej sam wytworzyć.  

1. Witamina C to przeciwutleniacz

Przeciwutleniacze są związkami, które przedostają się przez barierę krew-mózg i chronią komórki przed uszkodzeniami. Przeciwutleniacze są nam niezbędne, gdyż komórki ulegają uszkodzeniom z wiekiem, a zatem nasz organizm stale próbuje je ograniczać.

Witamina C jest związkiem, który wspiera działanie innych przeciwutleniaczy, dlatego też powinna się znaleźć w każdym suplementacie diety. Jeśli nie jesteś pewien, czy w Twoim codziennej diety jest wystarczająca ilość witaminy C, zakup suplementu w postaci tabletek lub ziela.

2. Witamina C chroni przed infekcjami

Przeciwutleniacze chronią komórki organizmu przed rozwojem infekcji, dlatego też regularne spożywanie witaminy C zapobiega infekcjom. Jednak nie zwalnia nas to z obserwowania własnego zdrowia i stawiania pierwszego kroku w każdej chorobie - sama witamina C nie rozwiąże problemu. Przeciwutleniacze wspomagają siły obronne organizmu, chroniąc komórki i usuwając z nich toksyny.

3. Witamina C zmniejsza ryzyko przeziębienia

Chociaż jest to niewielkie, regularne przyjmowanie witaminy C zmniejsza ryzyko przeziębienia. Obecność witaminy C w organizmie sprawia, że nasz organizm jest bardziej odporny na infekcje i zapobiega wystąpieniu ich.

4. Witamina C wpływa na stan skóry

Witamina C pomaga w prawidłowej produkcji kolagenu, czyli substancji, która sprzyja utrzymaniu właściwego stanu skóry. Prawidłowa struktura skóry zależy w głównej mierze od kolagenu. Kolagen to tkanka, która zawiera w sobie włókna i białka. Kolagen znajduje się w skórze zewnętrznej, włosach, kościach, zębach, włóknach mięśniowych i w kościach długich. Kolagen jest odpowiedzialny za stan skóry, jej elastyczność, a także regenerację.

Witamina C pomaga w prawidłowej produkcji kolagenu, dlatego jej stosowanie zapobiega utracie elastyczności skóry, poprawia jej kondycję, zmniejsza podrażnienia i przebarwienia.