Magnez
Magnez przede wszystkim pozytywnie wpływa na działanie układu nerwowego. Reguluje napięcie mięśni oraz pomaga w leczeniu kontuzji. Odpowiada również za prawidłowe ciśnienie krwi w naszym organizmie. Dodatkowo magnez wspomaga trawienie oraz usuwa kamienie z nerek. Co ważne, magnez chroni nasz organizm przed pierwiastkami toksycznymi.
Jest 16 produktów.
Aktywne filtry
- Marka: BetterYou
BETTERYOU Magnesium Flakes Sleep - Płatki...
Cena
42,49 zł
Availability: 14 In Stock
Płatki magnezowe BetterYou zawierają 47% chlorku magnezu i są niesamowicie skutecznym i nowoczesnym sposobem dostarczenia magnezu naszemu organizmowi poprzez skórę, z pominięciem układu trawiennego. Możemy ich używać zarówno do kąpieli stóp, jak i kąpieli w wannie. Płatki magnezowe BetterYou idealnie rozpuszczają się w ciepłej wodzie. Kąpiel magnezowa relaksuje mięśnie i stawy, regeneruje i odmładza skórę, a Twojemu organizmowi dostarcza najlepiej i najszybciej przyswajalnego magnezu. Dodaje energii, redukuje stres, dobra opcja regeneracji po treningowej.
CECHY PREPARATU:Płatki magnezowe polecane są :- w stanach wzmożonego wysiłku fizycznego i psychicznego- osobom uprawiającym sport- w okresie nadmiernego stresu- w trudności z zasypianiem
SKŁADNIKI:Chlorek magnezu sześciowodny (stężenie
BETTERYOU Magnesium Oil Body Spray (100 ml)
Cena
61,99 zł
Availability: 22 In Stock
SKŁAD:
Stężony roztwór heksahydratu chlorku magnezu Zechstein Inside® (woda, heksahydrat chlorku magnezu - stężenie 31%).100% naturalne źródło.
10 rozpyleń dostarcza co najmniej 200 mg optymalnie przyswajalnego pierwiastkowego magnezu.
SPOSÓB UŻYCIA:
Spryskaj ciało i wmasuj dobrze w skórę. Idealny po kąpieli lub przed snem. Aby uzyskać najlepsze wyniki należy stosować olejek na czystą skórę. Stosować według potrzeb na dowolne partie ciała unikając skaleczonej skóry i wrażliwych obszarów takich jakich oczy. Odpowiedni dla dzieci i do stosowania w czasie ciąży. W początkowej fazie aplikacji może wystąpić lekkie uczucie mrowienia. Może to wskazywać na niski poziom magnezu i jest wynikiem szybkiego wchłaniania magnezu przez pory. Wrażanie minie wraz z regularnym stosowaniem.
SPOSÓB
BETTERYOU Magnesium Flakes - Płatki Magnezowe...
Cena
48,99 zł
Availability: 16 In Stock
OPIS PRODUKTU:
Płatki magnezowe BetterYou zawierają 47% chlorku magnezu i są niesamowicie skutecznym i nowoczesnym sposobem dostarczenia magnezu naszemu organizmowi poprzez skórę, z pominięciem układu trawiennego. Płatki magnezowe BetterYou idealnie rozpuszczają się w ciepłej wodzie. Kąpiel magnezowa relaksuje mięśnie i stawy, regeneruje i odmładza skórę, a Twojemu organizmowi dostarcza najlepiej i najszybciej przyswajalnego magnezu. Dodaje energii, redukuje stres.
SKŁADNIKI:
Chlorek magnezu sześciowodny (stężenie 47% MgCl2).
W 1kg płatków magnezowych znajduje się 120g czystego magnezu.
CECHY PREPARATU:
Płatki magnezowe polecane są :- w stanach wzmożonego wysiłku fizycznego i psychicznego- osobom uprawiającym sport- w okresie nadmiernego stresu- trudności z zasypianiem.
SPOSÓB
BETTERYOU Magnesium Flakes - Płatki Magnezowe...
Cena
21,99 zł
Availability: 18 In Stock
OPIS PRODUKTU:
Płatki magnezowe BetterYou zawierają 47% chlorku magnezu i są niesamowicie skutecznym i nowoczesnym sposobem dostarczenia magnezu naszemu organizmowi poprzez skórę, z pominięciem układu trawiennego. Płatki magnezowe BetterYou idealnie rozpuszczają się w ciepłej wodzie. Kąpiel magnezowa relaksuje mięśnie i stawy, regeneruje i odmładza skórę, a Twojemu organizmowi dostarcza najlepiej i najszybciej przyswajalnego magnezu. Dodaje energii, redukuje stres.
SKŁADNIKI:
Chlorek magnezu sześciowodny (stężenie 47% MgCl2).
CECHY PREPARATU:
Płatki magnezowe polecane są :- w stanach wzmożonego wysiłku fizycznego i psychicznego- osobom uprawiającym sport- w okresie nadmiernego stresu- trudności z zasypianiem.
SPOSÓB UŻYCIA:
Kąpiel stóp: rozpuść około 150g płatków magnezowych w ciepłej
BETTERYOU Magnesium Flakes Muscle - Płatki...
Cena
42,49 zł
Availability: 4 In Stock
Płatki magnezowe BetterYou zawierają 47% chlorku magnezu i są niesamowicie skutecznym i nowoczesnym sposobem dostarczenia magnezu naszemu organizmowi poprzez skórę, z pominięciem układu trawiennego. Możemy ich używać zarówno do kąpieli stóp, jak i kąpieli w wannie. Płatki magnezowe BetterYou idealnie rozpuszczają się w ciepłej wodzie. Kąpiel magnezowa relaksuje mięśnie i stawy, regeneruje i odmładza skórę, a Twojemu organizmowi dostarcza najlepiej i najszybciej przyswajalnego magnezu. Dodaje energii, redukuje stres, dobra opcja regeneracji po treningowej.
CECHY PREPARATU:Płatki magnezowe polecane są :- w stanach wzmożonego wysiłku fizycznego i psychicznego- osobom uprawiającym sport- w okresie nadmiernego stresu- w trudności z zasypianiem
SKŁADNIKI:Chlorek magnezu sześciowodny (stężenie
BETTERYOU Magnesium Oil Sensitive (100 ml)
Cena
60,99 zł
Availability: 15 In Stock
SKŁAD:
Stężony roztwór sześciowodzianu chlorku magnezu Zechstein Inside® (woda, sześciowodzian chlorku magnezu - stężenie 15%).
100% naturalne źródło.
10 rozpyleń dostarcza co najmniej 100 mg optymalnie przyswajalnego pierwiastkowego magnezu.
SPOSÓB UŻYCIA:
Spryskaj ciało i wmasuj dobrze w skórę. Idealny po kąpieli lub przed snem. Aby uzyskać najlepsze wyniki należy stosować olejek na czystą skórę. Stosować według potrzeb na dowolne partie ciała unikając skaleczonej skóry i wrażliwych obszarów takich jakich oczy. Odpowiedni dla dzieci powyżej 3 roku życia i do stosowania w czasie ciąży.
SPOSÓB PRZECHOWYWANIA:
Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu, w sposób niedostępny dla małych dzieci.
BETTERYOU Magnesium Gel - Żel magnezowy (150 ml)
Cena
56,99 zł
Availability: 10 In Stock
OPIS:
Magnesium Gel zapewnia regulowane uwalnianie magnezu dla przedłużonego dostarczania, dzięki czemu idealnie nadaje się do stosowania podczas ćwiczeń i po wysiłku.Wysoce skoncentrowana formuła, idealna dla osób, które chcą szybko i skutecznie podnieść poziom magnezu.Docelowa aplikacja jest idealna do stosowania na stawy i mięśnie. Po nałożeniu i wmasowaniu w skórę natychmiast rozpoczyna się wchłanianie, które pomaga w relaksacji i ogólnym samopoczuciu.SKŁAD:Stężony roztwór heksahydratu chlorku magnezu Zechstein Inside® (stężenie 30%), fosforan hydroksypropylu skrobi *.* Środek żelujący. (Skrobia pochodzenia naturalnego zmodyfikowana do pracy w roztworze o wysokiej zawartości soli).
SPOSÓB UŻYCIA:Nałóż niewielką ilość na obszar docelowy i wmasuj dobrze w skórę. Należy unikać skaleczonej
BETTERYOU Magnesium Oil Joint Spray (100 ml)
Cena
61,49 zł
Availability: Out of stock
OPIS:
Magnesium Oil Joint Spray łączy niezbędny magnez z siarczanem glukozaminy, aby wspomóc prawidłowe funkcjonowanie stawów.
SKŁAD:
Woda, stężony roztwór chlorku magnezu Zechstein Inside® (woda, heksahydrat chlorku magnezu), siarczan glukozaminy 2KCL (z ryb i skorupiaków), aromat mentolowy naturalny, olejek eteryczny wintergreen, emulgator; polisorbat 20.10 rozpyleń dostarcza 50 mg optymalnie wchłanianego pierwiastkowego magnezu i 105 mg glukozaminy.
100 ml to około 600 rozpyleń
SPOSÓB UŻYCIA:
Spryskaj ciało i wmasuj dobrze w skórę. Idealny po kąpieli lub przed snem. Aby uzyskać najlepsze wyniki należy stosować olejek na czystą skórę. Stosować według potrzeb na dowolne partie ciała unikając skaleczonej skóry i wrażliwych obszarów takich jakich oczy. Odpowiedni dla dzieci od 12 roku
BETTERYOU Magnesium + Calcium Mineral Body...
Cena
52,49 zł
Availability: 26 In Stock
OPIS:
Specjalnie opracowany w optymalnym stosunku 1: 1 i zmieszany z balsamem nawilżającym, aby stworzyć unikalny sposób na uzupełnienie tych dwóch niezbędnych składników odżywczych.SKŁAD:
Aqua (woda), eter dikaprylylowy, chlorek magnezu, chlorek wapnia, węglan dikaprylylu, dipolihydroksystearynian PEG-30, gliceryna, alkohol benzylowy, fenoksyetanol, cera alba (wosk pszczeli), octan tokoferylu.
SPOSÓB UŻYCIA:
Delikatnie wmasuj 4 porcje (5 ml) balsamu na czystą, suchą skórę.
Po prysznicu lub kąpieli jest świetny czas na aplikację, ponieważ skóra jest ciepła, a pory są otwarte, co ułatwia wchłanianie.Zastosuj w dowolnym miejscu na ciele, unikając delikatnych miejsc, takich jak oczy.
Zastosuj ponownie, gdy zajdzie taka potrzeba.
TERMIN PRZYDATNOŚCI:
Termin przydatności produktu to 1 rok od
BETTERYOU Magnesium Flakes Sleep - Płatki...
Cena
21,99 zł
Availability: Out of stock
Płatki magnezowe BetterYou zawierają 47% chlorku magnezu i są niesamowicie skutecznym i nowoczesnym sposobem dostarczenia magnezu naszemu organizmowi poprzez skórę, z pominięciem układu trawiennego. Możemy ich używać zarówno do kąpieli stóp, jak i kąpieli w wannie. Płatki magnezowe BetterYou idealnie rozpuszczają się w ciepłej wodzie. Kąpiel magnezowa relaksuje mięśnie i stawy, regeneruje i odmładza skórę, a Twojemu organizmowi dostarcza najlepiej i najszybciej przyswajalnego magnezu. Dodaje energii, redukuje stres, dobra opcja regeneracji po treningowej.
CECHY PREPARATU:Płatki magnezowe polecane są :- w stanach wzmożonego wysiłku fizycznego i psychicznego- osobom uprawiającym sport- w okresie nadmiernego stresu- w trudności z zasypianiem
SKŁADNIKI:Chlorek magnezu sześciowodny (stężenie
BETTERYOU Magnesium Sleep Mineral Lotion Kids...
Cena
50,49 zł
Availability: Out of stock
Magnesium Sleep Lotion Junior łączy chlorek magnezu, aby zrelaksować zmęczone ciało z lawendą i rumiankiem, aby spowolnić aktywność sensoryczną i uspokoić umysł.
Łagodzące i uspokajające działanie tych składników pomaga dziecku zapaść w głębszy i spokojny sen.
Odpowiedni dla wrażliwej skóry do stosowania od 1 roku i powyżej.
SKŁAD: Woda, eter dikaprylowy, węglan dikaprylowy, dipolihydroksystearynian glikolu polietylonowego PEG-30, gliceryna, chlorek magnezu, alkohol benzylowy, bielony wosk pszczeli, fenoksyetanol, octan tokoferylu, olejek z lawendy wąskolistnej, olejek z rumianku rzymskiego, linalpol, limonen.
SPOSÓB UŻYCIA: Delikatnie wmasuj 4 porcje (5 ml) balsamu na czystą, suchą skórę dziecka do 30 minut przed snem.
W razie potrzeby można zastosować ponownie.
TERMIN
BETTERYOU Magnesium Body Butter (200 ml)
Cena
55,49 zł
Availability: 12 In Stock
SKŁAD:
Aqua (water), butyrospermum parkii (shea) butter, helianthus annuus (sunfl ower) seed oil, magnesium chloride, glycerin, glyceryl stearate, cera alba (beeswax), caprylic/capric triglyceride, beheneth-25, zinc oxide, phenoxyethanol, polyurethane-62, theobroma cacao (cocoa) seed butter, tocopherol, citric acid, ethylhexylglycerin, trideceth-6
SPOSÓB UŻYCIA:
Nałóż 5 ml na ciało i wmasuj w skórę, aby stymulować wchłanianie.Po prysznicu lub kąpieli jest świetny czas na aplikację, ponieważ skóra jest ciepła, a pory są otwarte, co ułatwia wchłanianie.Zastosuj w dowolnym miejscu na ciele, unikając delikatnych miejsc, takich jak oczy.
Zastosuj ponownie, gdy zajdzie taka potrzeba.
TERMIN PRZYDATNOŚCI:
Termin przydatności produktu to 1 rok od dnia otworzenia opakowania.
BETTERYOU Magnesium Sleep Kids' Bath Flakes -...
Cena
46,49 zł
Availability: 4 In Stock
Płatki magnezowe BetterYou idealnie rozpuszczają się w ciepłej wodzie. Kąpiel magnezowa relaksuje mięśnie i stawy, regeneruje i odmładza skórę, a Twojemu organizmowi dostarcza najlepiej i najszybciej przyswajalnego magnezu. Dodaje energii, redukuje stres, dobra opcja regeneracji po treningowej.
CECHY PREPARATU:Płatki magnezowe polecane są :- w stanach wzmożonego wysiłku fizycznego i psychicznego- osobom uprawiającym sport- w okresie nadmiernego stresu- w trudności z zasypianiem
SKŁADNIKI:Magnesium chloride hexahydrate flakes, popping candy (sugar, glucose syrup, lactose [from milk], carbon dioxide, cocoa butter), lavandula angustifolia (lavender) oil, linalool
SPOSÓB UŻYCIA:- Kąpiel:
Dodaj 250g płatków magnezowych (mniej więcej 2 filiżanki) na wannę. Połóż się i zrelaksuj przez 20
BETTERYOU Magnesium Body Lotion (180 ml)
Cena
52,99 zł
Availability: 12 In Stock
SKŁAD:
Aqua (water), magnesium chloride, glyceryl stearate citrate, caprylic/capric triglyceride, glycerin, glyceryl stearate SE, C9-12 alkane, butyrospermum parkii (shea) butter, beheneth-25, benzyl alcohol, sodium benzoate, coco-caprylate/caprate, xanthan gum, sodium hydroxide, dehydroacetic acid, tocopherol.
SPOSÓB UŻYCIA:
Delikatnie wmasuj 4 porcje (5 ml) balsamu na czystą, suchą skórę do 30 minut przed snem.
Po prysznicu lub kąpieli jest świetny czas na aplikację, ponieważ skóra jest ciepła, a pory są otwarte, co ułatwia wchłanianie.Zastosuj w dowolnym miejscu na ciele, unikając delikatnych miejsc, takich jak oczy.
Zastosuj ponownie, gdy zajdzie taka potrzeba.
TERMIN PRZYDATNOŚCI:
Termin przydatności produktu to 1 rok od dnia otworzenia opakowania.
BETTERYOU Magnesium Revive Bath Flakes - Płatki...
Cena
37,49 zł
Availability: 9 In Stock
Płatki do kąpieli BetterYou Magnesium Revive to skuteczny sposób na uzupełnienie organizmu w ten niezbędny minerał, poprawiający ogólne samopoczucie, wspomagający zdrowie skóry i naturalnie łagodzący zmęczone i bolące mięśnie.
SKŁADNIKI:Magnesium chloride hexahydrate flakes, citrus paradisi (grapefruit) peel oil, limonene, eucalyptus globulus (eucalyptus) leaf oil.
SPOSÓB UŻYCIA:Kąpiel stóp: rozpuść około 150 g płatków magnezowych w ciepłej wodzie (ok. 5 litrów) i relaksuj się przez 20 minut lub dłużej.Kąpiel ciała: rozpuść około 250 g płatków magnezowych w ciepłej wodzie i relaksuj się przez 20 minut lub dłużej.Zaleca się 2-3 kąpiele magnezowe w tygodniu.TERMIN PRZYDATNOŚCI:Termin przydatności produktu to 1 rok od dnia otworzenia opakowania.
Czym jest magnez?
O magnezie i jego wpływie na nasz organizm słyszy się nierzadko. Nie zawsze jednak wiemy, czemu magnez tak naprawdę służy. Powinniśmy go suplementować, czy może jednak wystarczy zdrowa, dobrze zbilansowana dieta, aby dostarczyć nam odpowiednie dawki owego pierwiastka?
W dodatku magnez może być dobrze znany osobom uprawiającym sporty. Suplementacja tego pierwiastka może przyczynić się do uniknięcia "zakwasów" po treningu, wspomoże regenerację i przyczyni się do prawidłowego funkcjonowania naszych mięśni.
W internecie magnez można spotkać pod nazwą "pierwiastka życia", a to wszystko dlatego, że odpowiada za ponad 300 procesów zachodzących w naszym organizmie. Od niego w dużej mierze zależy nasze samopoczucie i stan zdrowia. Zatem jak można się domyślić, skutki jego niedoborów mogą być poważne, przez co nie powinniśmy zaniedbywać jego odpowiedniej dawki, którą należy dostarczać.
Magnez - właściwości.
Jak już wspomnieliśmy, magnez odpowiada za ponad 300 procesów biologicznych, dziejących się w naszym organizmie. Zatem lista jego właściwości jest naprawdę długa. Poniżej wypisaliśmy kilka wybranych:
- może łagodzić bóle menstruacyjne, ma działanie rozkurczowe;
- magnez wpływa na kości, dlatego należy zwrócić uwagę na to, czy dzieci, których kości właśnie się kształtują, nie mają żadnych niedoborów. Osoby starsze również powinny o to dbać ze względu na zagrożenie m.in. osteoporozą;
- dba o to, aby do naszych mięśni nie przenikał nadmiar wapnia. W dodatku jest odpowiedzialny za przyswajanie wapnia do tkanek i wchłanianie go do kości;
- ma duży wkład w pracy układu nerwowego. Dzięki niemu nasza pamięć działa poprawnie oraz prawidłowo przekazywane są bodźce i sygnały w naszym organizmie;
- magnez ma duży wpływ na stres. Przy prawidłowym poziomie tego pierwiastka produkowany jest tzw. hormon szczęścia, który odpowiedzialny jest za regulację snu i dobry nastrój;
- zapobiega nadciśnieniu tętniczemu, powstawaniu skrzepów, może chronić przed miażdżycą;
- zapobiega chorobom serca, zmniejsza ryzyko zawału czy udaru;
- chroni nas przed toksycznym działaniem takich pierwiastków jak rtęć czy ołów, które niekiedy znajdują się w skażonym pokarmie;
Produkty, w których znajdziemy magnez.
Mimo że magnez można suplementować przyjmując tabletki, występuje on także naturalnie w żywności. To w pierwszej kolejności właśnie stąd powinniśmy czerpać.
Dzienne, średnie zapotrzebowanie magnezu dla mężczyzny wynosi około 400-420 mg, z kolei u kobiet waha się między 300 a 320 mg. U kobiet ciężarnych dawka zwiększa się do 400 mg. U dzieci zapotrzebowanie zmienia się wraz z wiekiem dojrzewania.
Oto lista kilku produktów, w których znajdziemy magnez:
- kasza gryczana,
- szpinak,
- szczaw,
- pestki dyni,
- jaja, sery żółte, mleko,
- owoce morza, ryby,
- kakao - to właśnie dlatego mogliśmy spotkać się ze stwierdzeniem, że po zjedzeniu czekolady polepszy nam się humor,
- biała fasola,
- groch
- banany,
- ciemny chleb
Należy jednak zdawać sobie sprawę z tego, że przyswajanie tego pierwiastka z pokarmów wynosi około 40% a 50% przez obecność fosforanów i kwasu fitynowego.
Objawy oraz skutki niedoboru magnezu.
Skąd możemy wiedzieć, że dostarczamy naszemu organizmowi za mało magnezu? Odczujemy to przede wszystkim fizycznie. Mogą się bowiem pojawić częste skurcze łydek, mrowienie i drętwienie kończyn, drgania powieki, osłabienie, zawroty i bóle głowy. Ponadto nasz sen straci na jakości, a nasze samopoczucie ulegnie znacznemu pogorszeniu.
Z kolei skutki przewlekłego niedoboru magnezu to między innymi arytmia serca, astma, insulinooporność, cukrzyca typu II, miażdżyca, nadciśnienie, a nawet depresja.