Problemy układu wzrokowego

Problemy układu wzrokowego są coraz powszechniejszym problemem naszego społeczeństwa. Praca przed komputerem, oglądanie telewizora czy korzystnie z telefonu przyczyniają się do pogorszenia wzroku. W przypadku pogorszenia widzenia najważniejsza jest wizyta u okulisty. Jednak badania pokazują, że ważną rolę w dbaniu o wzrok pełni także zbilansowana dieta. W związku z tym warto skorzystać z suplementów diety bogatych w składniki, które wspierają prawidłową pracę układu wzrokowego. W ich składzie znajdziemy głównie witaminy A, z grupy B, C, D i E, a także luteinę, kwas OMEGA-3, czy zeaksantynę.

Aktywne filtry

SOLGAR Bilberry Ginkgo Eyebright Complex plus...

Cena 116,99 zł
Availability: Out of stock
SKŁADNIKI: Pozostałe składniki: kapsułka (celuloza roślinna), substancje przeciwzbrylające (sole magnezowe kwasów tłuszczowych, maltodekstryna). Składniki 2 kapsułki(dzienna porcja) RWS Witamina C(L- askorbinian wapnia) 300 mg 333% Tauryna 100 mg <> Witamina E 100 IU (bursztynian d-alfa-tokoferylu)(mg ekwiwalentu tokoferolu) 67 mg 447% Sproszkowany ekstrakt ze świetlika lekarskiego 4:1 (Euphrasia officinalis)(cała roślina) 25 mg <> Sproszkowany ekstrakt z owoców borówki (Vaccinium myrtillus)(zawiera 7,2 mg [36%] antocyjanozydów) 20 mg <> Cynk(diglicynian cynku) 10 mg 100% Luteina 10 mg <> Sproszkowany ekstrakt z liści miłorzębu dwuklapowego(zawiera 2,4mg [24%] glikozydów flawonowych miłorzębu) 10 mg <> Witamina A (80% z

AURA HERBALS Mój Wzrok (60 kaps.)

Cena 31,99 zł
Availability: 18 In Stock
Borówka czarna to roślina powszechnie występująca w Azji, Ameryce Północnej i Europie. W Polsce występuje przeważnie na leśnych obszarach. Owoce borówki czarnej zawierają antocyjany - cenne związki chemiczne z grupy flawonoidów. Aksamitka wzniesiona to roślina z gatunku astrowatych o pomarańczowych i żółtych kwiatach zawierających luteinę i zeaksantynę. Aksamitka rozpierzchła to gatunek pochodzący z Meksyku i Ameryki Środkowej. Posiada charakterystyczne żółtopomarańczowe kwiaty. Aksamitka rozpierzchła często uprawiana jest jako roślina ogrodowa. Kwiaty aksamitki są bogate w luteinę - żółty barwnik roślinny z grupy karotenoidów. Miłorząb japoński (ginkgo biloba) ze względu na swoje właściwości często stosowany jest w krajach Dalekiego Wschodu. Sproszkowane liście miłorzębu wykorzystuje się

PANASEUS Sokoli Wzrok (50 kaps.)

Cena 33,99 zł
Availability: Out of stock
Przeciwutleniające antocyjany zawarte w borówce i aronii pomagają utrzymać prawidłowe funkcje siatkówki i mogą pomóc w stabilizacji zdrowego poziomu kolagenu w oku. Witamina C wspomaga syntezę kolagenu, który jest jednym z głównych składników oka oraz wspiera system nerwowy. • 4 składniki aktywne, w tym 2 ekstrakty standaryzowane • Synergiczne połączenie roślin • 50 dni naturalnej suplementacji • Delikatne roślinne kapsułki • Produkt wegański Składnik aktywny 1 kapsułka *%RWS Czarna borówka - ekstrakt 100 mg  w tym antocyjany (25%) 25 mg Aronia - ekstrakt  67 mg  w tym antocyjany (15%) 10 mg Pestki winogron -  ekstrakt 32 mg  w tym OPC (95%) 30 mg Rukiew wodna - ekstrakt 20:1 50 mg Witamina C 80 mg 100% Informacje dodatkowe  Kapsułek w opakowaniu 50

AURA HERBALS Witamina ADEK (90 kaps.)

Cena 55,99 zł
Availability: 10 In Stock
OPIS:Do jej produkcji wykorzystaliśmy certyfikowane witaminy: Quali-A®, Quali-D®, Quali-E® oraz witaminę MenaQ7®. Witamina D – Quali-D® to najwyższej jakości witamina D pozyskiwana z lanoliny, wełny żywych i zdrowych owiec, żyjących na australijskich i nowozelandzkich pastwiskach. Dzięki drobno rozproszonym cząsteczkom pozyskanym w specjalistycznych szwajcarskich laboratoriach, Quali-D® charakteryzuje się bardzo stabilną formą. Ten innowacyjny proces sprawił, że w preparacie Aura Herbals znajdziesz witaminę D naturalnego pochodzenia, która jest jeszcze szybciej i łatwiej wchłaniana przez organizm ludzki. MenaQ7® to witamina K o właściwościach potwierdzonych w badaniach klinicznych. MenaQ7® posiada liczne certyfikaty: Non-GMO, Vegan, Kosher, Halal, GRAS, Novel Food oraz akceptację European

AURA HERBALS Witamina A + E - Suplement diety w...

Cena 18,99 zł
Availability: 6 In Stock
OPIS: witamina A pomaga w utrzymaniu prawidłowego widzenia witamina A pomaga utrzymać prawidłowy stan skóry witamina A odgrywa rolę w procesie specjalizacji komórek witamina E jest silnym antyutleniaczem witamina E chroni przed stresem oksydacyjnym witamina E chroni komórki przed uszkodzeniami wywołanymi przez wolne rodniki SKŁADNIKI:oliwa z oliwek, D-alfa-tokoferyl (witamina E), przeciwutleniacz: ekstrakt z rozmarynu, palmitynian retinylu (witamina A). ZAWARTOŚĆ NETTO:30 ml - 900 kropli po 160 μg witaminy A (144 000 μg wit. A w 30 ml) i 2,4 mg witaminy E (2 160 mg wit. E w 30 ml). ZALECANA PORCJA:Zalecana porcja do spożycia w ciągu dnia - 5 kropli (800 μg wit. A i 12 mg wit. E).5 kropli stanowi 100% zalecanego spożycia dziennego (RDA) na witaminę A i E.Dzieci poniżej 10 roku życia:

AURA HERBALS Witamina A - Suplement diety w...

Cena 16,99 zł
Availability: 6 In Stock
Suplement diety przeznaczony jest dla osób zdrowych, pragnących uzupełnić swoją dietę o witaminę niezbędną do prawidłowego funkcjonowania organizmu.   ZAWARTOŚĆ NETTO: 30 ml - 900 kropli po 160 μg witaminy A (144 000 μg wit. A w 30 ml).   SKŁADNIKI: oliwa z oliwek,  przeciwutleniacz: ekstrakt z rozmarynu, palmitynian retinylu (witamina A).   ZALECANA PORCJA: Zalecana porcja do spożycia w ciągu dnia - 5 kropli (800 μg wit. A). 5 kropli stanowi 100% zalecanego spożycia dziennego (RDA) na witaminę A. Dzieci poniżej 10 roku życia: skonsultować z lekarzem. Dzieci poniżej 1 roku życia: nie podawać. Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia.   SPOSÓB UŻYCIA: Przed użyciem wstrząsnąć. Odmierzyć 5 kropli i spożyć lub dodać do wody, soku, lub innego

AURA HERBALS Witamina A + D3 (2000 IU) + E + K2...

Cena 47,49 zł
Availability: 26 In Stock
naturalne źródło witaminy D3 (z lanoliny), E (ze słonecznika) i K2mk7 (z natto) najprostszy skład, bez zbędnych dodatków witamina rozpuszczona w oliwie z oliwek - prawidłowe wchłanianie bez spożywania dodatkowych tłuszczy Witamina A pomaga w utrzymywaniu prawidłowego widzenia, a także pomaga utrzymać prawidłowy stan skóry. Witamina E jest silnym antyutleniaczem, chroni przed stresem oksydacyjnym i uszkodzeniem komórek wywołanym przez wolne rodniki. Witamina D3 pomaga w utrzymaniu zdrowych kości oraz prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego. Witamina K2 pomaga w utrzymaniu zdrowych kości oraz przyczynia się do prawidłowego krzepnięcia krwi. Zalecana porcja Zalecana porcja do spożycia w ciągu dnia - 5 kropli. Składniki w dziennej porcji Składniki aktywne5 kropliRWS* Witamina

AURA HERBALS Witamina A Forte w kroplach (50 ml)

Cena 25,49 zł
Availability: 5 In Stock
OPIS: Witamina A należy do grupy witamin rozpuszczalnych w tłuszczach. Witamina A pomaga w utrzymaniu prawidłowego widzenia, odgrywa rolę w procesie specjalizacji komórek, a także pomaga utrzymać prawidłowy stan skóry i błon śluzowych. SKŁAD: Olej MCT z kokosa (średniokańcuchowe trójglicerydy kwasów tłuszczowych), przeciwutleniacz: mieszane tokoferole (naturalna witamina E), palmitynian retinylu (witamina A). SPOSÓB UŻYCIA: Przed użyciem wstrząsnąć. 12 kropli odmierzyć na łyżeczce i spożyć bezpośrednio lub dodać do zimnego posiłku (np. do sałatki). Zalecana porcja do spożycia w ciągu dnia - 12 kropli (1500 μg wiaminy A). PRZECIWWSKAZANIA: Nie stosować u osób uczulonych na jakikolwiek składnik preparatu. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zdrowej i zrównoważonej diety.

NOW FOODS Witamina A 10000 IU (100 kaps.)

Cena 21,49 zł
Availability: 25 In Stock
SKŁAD: Witamina A (z palmitynianu retinylu i oleju z wątroby ryb z rodziny dorszowatych), oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, żelatyna wołowa, glicerol.   Składniki 1 kapsułka Witamina A (z palmitynianu retinylu i oleju z wątroby ryb  z rodziny dorszowatych) 3003 mcg (10000 IU)   SPOSÓB UŻYCIA: 1 kapsułka dziennie z posiłkiem, popijając szklanką wody.  PRZECIWWSKAZANIA: Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Suplementy diety nie mogą być stosowane jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Preparat nie jest przeznaczony dla dzieci, kobiet w ciąży i matek karmiących. Nie stosować w okresie planowania ciąży oraz w przypadku nadwrażliwości na którykolwiek składnik preparatu. Nie łączyć z innymi preparatami zawierającymi witaminę A. SPOSÓB

AURA HERBALS Witamina A + D3 + E + K2 MK7...

Cena 61,99 zł
Availability: 15 In Stock
- Witamina A pomaga w utrzymywaniu prawidłowego widzenia, a także pomaga utrzymać prawidłowy stan skóry. - Witamina E jest silnym antyutleniaczem, chroni przed stresem oksydacyjnym i uszkodzeniem komórek wywołanym przez wolne rodniki. - Witamina D3 pomaga w utrzymaniu zdrowych kości oraz prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego. - Witamina K2 pomaga w utrzymaniu zdrowych kości oraz przyczynia się do prawidłowego krzepnięcia krwi. SKŁADNIKI: Olej MCT z kokosa (średniołańcuchowe trójglicerydy kwasów tłuszczowych), d-alfa-tokoferol (witamina E ze słonecznika), menachinon (MenaQ7® - Vitamin K2 as MK7, witamina K z ciecierzycy), palmitynian retinylu (witamina A), cholekalcyferol (witamina D z lanoliny), przeciwutleniacz: mieszanina tokoferoli. Składniki

YANGO Beta karoten (Prowitamina A) (90 kaps.)

Cena 38,49 zł
Availability: Out of stock
Beta-karoten jest silnym przeciwutleniaczem, dlatego posiada zdolność wychwytywania tlenu oraz jonów biorących udział w tworzeniu się wolnych rodników. Dzięki temu ogranicza ryzyko rozwoju groźnych stanów zapalnych. SKŁADNIKI: Nośnik: olej sojowy; olej słonecznikowy; olej kukurydziany, beta-karoten, przeciwutleniacz: D-alfa-tokoferol. Skład kapsułki: Żelatyna, substancja utrzymująca wilgoć: gliceryna, barwnik: beta-karoten. Składniki 1 kapsułka Beta-karoten 6,6 mg = 1100 µg retinolu (137,5%*) *RWS - referencyjna wartość spożycia SPOSÓB UŻYCIA: 1 kapsułka raz dziennie. Kapsułkę połknąć i popić dużą ilością wody, po posiłku. PRZECIWWSKAZANIA: Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Suplementy diety nie mogą być stosowane jako substytut (zamiennik)

YANGO Świetlik lekarski (90 kaps.)

Cena 28,49 zł
Availability: 7 In Stock
SKŁADNIKI: Ekstrakt z ziela Świetlika lekarskiego (Euphrasia officinalis) 20:1. Skład kapsułki: Celuloza roślinna (wegetariańskie). Składniki 1 kapsułka Świetlik lekarski - ekstrakt 20:1 370 mg SPOSÓB UŻYCIA: 1 kapsułka dziennie. Kapsułkę połknąć i popić dużą ilością wody po posiłku. PRZECIWWSKAZANIA: Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Suplementy diety nie mogą być stosowane jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Osoby przyjmujące leki przed użyciem powinny skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą. Niewskazane dzieciom, kobietom w ciąży i karmiącym.  PRZECHOWYWANIE: Przechowywać w ciemnym i suchym miejscu w temperaturze pokojowej, w sposób niedostępny dla małych dzieci. Produkt wolny od metali ciężkich, takich jak arsen, kadm, ołów czy

DOCTOR'S BEST Lutein & Zeaxanthin Gummies (60...

Cena 84,49 zł
Availability: 1 In Stock
SKŁAD: Składniki W dziennej porcji (1 żelek) Kalorie 12.5 kcal Węglowodany 3 g Całkowita zawartość cukrów 2 g Zawartość dodanych cukrów 2 g Sód 7.5 mg Luteina (z Lutemax 2020) 10 mg Izomer zeaksantyny (z Lutemax 2020)     2 mg Inne składniki: organiczny syrop z tapioki, surowy cukier trzcinowy, woda, naturalny aromat, kwas cytrynowy, cytrynian sodu, pektyna. SPOSÓB UŻYCIA: 1 żelek dziennie, dokładnie przeżuć przed połknięciem PRZECIWWSKAZANIA: Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Suplementy diety nie mogą być stosowane jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. SPOSÓB PRZECHOWYWANIA: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu, w sposób niedostępny dla małych dzieci.

DOCTOR'S BEST Luteina i Zeaksantyna - FloraGLO...

Cena 96,49 zł
Availability: 2 In Stock
SKŁAD: Luteina (z FloraGLO), zeaksantyna (z FloraGLO), olej szafranowy, lecytyna słonecznikowa, wosk pszczeli, żelatyna, gliceryna, woda oczyszczona. Składniki W dziennej porcji (1 kapsułka) Luteina 20 mg Zeaksantyna                                  1 mg SPOSÓB UŻYCIA: 1 kapsułka dziennie z posiłkiem lub zgodnie z zaleceniami lekarza PRZECIWWSKAZANIA: Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Suplementy diety nie mogą być stosowane jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. SPOSÓB PRZECHOWYWANIA: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu, w sposób niedostępny dla małych dzieci.

DOCTOR'S BEST Natural Vision Enhacers with...

Cena 96,99 zł
Availability: 3 In Stock
SKŁAD: Składniki: W dziennej porcji (2 kapsułki) Kwasy tłuszczowe omega (jako triglicerydy oleju z ryb) 285 mg DHA (kwas dekozaheksanowy) 200 mg EPA (kwas eikozapentaenowy) 45 mg Luteina (z FloraGLO) 20 mg Zeaksantyna (z FloraGLO) 4 mg Inne składniki: żelatyna bydlęca, gliceryna, oczyszczona woda, annato, wosk pszczeli. Zawiera ryby (olej z anchois) SPOSÓB UŻYCIA: 2 kapsułki dziennie po posiłku lub zgodnie z zaleceniami lekarza. PRZECIWWSKAZANIA: Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Suplementy diety nie mogą być stosowane jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. SPOSÓB PRZECHOWYWANIA: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu, w sposób niedostępny dla małych dzieci.

SOLGAR Lutein 40 mg (30 kaps.)

Cena 123,99 zł
Availability: 58 In Stock
SKŁADNIKI: Luteina (FloraGLO®) (dostarcza 2 mg zeaksantyny); substancja wypełniająca: Olej z krokosza barwierskiego; otoczka kapsułki: żelatyna, gliceryna roślinna; substancja słodząca: żółty wosk pszczeli, lecytyna sojowa. Składniki 1 kapsułka RWS Luteina (FloraGLO®)(dostarcza 2 mg zeaksantyny) 40 mg <> RWS - Dzienna referencyjna wartość spożycia <> Nie ustalono dziennej referencyjnej wartości spożycia SPOSÓB UŻYCIA: Jedna (1) kapsułka raz dziennie, w porze posiłku PRZECIWWSKAZANIA: Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Suplementy diety nie mogą być stosowane jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Kobiety w ciąży, matki karmiące oraz osoby zażywające leki lub chore, powinny przed zażyciem preparatu skonsultować się z

Chociaż możemy żyć bez zdrowego wzroku, nasza zdolność widzenia odgrywa ogromną rolę w jakości życia oraz możliwości bezproblemowej interakcji z innymi ludźmi oraz otaczającym nas światem. Problemy układu wzrokowego są jednak coraz częstszą dolegliwością we współczesnym świecie. Długie godziny pracy spędzone przed ekranem lub brak odpowiedniego naświetlenia stanowiska pracy to tylko niektóre elementy, które znacząco wpływają na kondycję naszego wzorku.

Układ wzrokowy

Układ wzrokowy jest częścią ośrodkowego układu nerwowego. Daje nam zdolność postrzegania, a także wykonywania innych funkcji życiowych związanych z widzeniem. Między innymi pomaga w identyfikacji i kategoryzacji rzeczy, które widzimy, naszej zdolności do oceny odległości i głębi, świadomości przestrzennej (naszego miejsca w świecie w w stosunku do otaczających nas rzeczy), ruchu, równowagi, postawy i wiele więcej. Układ ten, składa się z gałki ocznej, nerwu wzrokowego oraz ośrodków wzrokowych w korze mózgowej.

Problemy układu wzrokowego - jak dbać o wzrok?

Podobnie jak inne ważne układy organizmu, nasz układ wzrokowy opiera się na podaży substancji aktywnych, aby utrzymać swoją szczytową wydajność. Oprócz podstawowych składników odżywczych, takich jak witaminy i minerały, nasze oczy mogą korzystać z dodatkowych elementów, takich jak flawonoidy i antyoksydanty, które można znaleźć zarówno w żywności, jak i dedykowanych suplementach diety.

Oprócz stosowania odpowiedniej diety i suplementów istnieje kilka innych działań, które warto podjąć, aby zadbać zdrowie swoich oczu:

  • Użyj nawilżacza do pomieszczeń - jeśli w domu nie posiadasz odpowiedniej wilgotności pomieszczeń. Może być konieczne używanie go tylko sezonowo lub przez cały rok, w zależności od klimatu, w którym mieszkasz.
  • Pij dużo wody - zalecenia różnią się w zależności od wagi, wieku, płci, aktywności fizycznej. Możesz jednak przyjąć, że dorośli powinni pić mniej więcej od 1,5 litra do 2 litrów płynów dziennie.
  • Regularnie nawilżaj oczy - stosuj sztuczne łzy lub specjalne nawilżające krople, które pozwolą pozwolą uniknąć nieprzyjemnych podrażnień, swędzenia i suchości.
  • Unikaj pomieszczeń z zakurzonym lub brudnym powietrzem.
  • Używaj okładów na powieki - mogą to być klasyczne, zimne okłady lub zwilżone i schłodzonych torebki z zieloną lub czarną herbatą. Pozwolą zminimalizować opuchnięcie powiek oraz zredukują zmęczenie oczu.

Problemy układu wzrokowego - składniki odżywcze

  • Luteina – jest pomarańczowo-czerwonym barwnikiem wytwarzanym przez rośliny. Może być pozyskiwana z pożywienia, szczególnie z kolorowych owoców i warzyw. W organizmie luteina jest jednym z dominujących pigmentów skupionych w plamce żółtej, wyspecjalizowanym obszarze oka odpowiedzialnym za widzenie centralne. Funkcjonalna rola karotenoidu w tych wrażliwych tkankach polega na ochronie przed wytwarzaniem wolnych rodników pod wpływem światła słonecznego. Ponadto luteina pochłania również wysokoenergetyczne światło niebieskie i ultrafioletowe, które może uszkodzić wzrok.
  • Cynk - występuje naturalnie w oczach. Jest silnym przeciwutleniaczem, który chroni przed uszkodzeniem komórki. Podczas przyjmowania cynku zmniejsza się wchłanianie miedzi, dlatego też zaleca się jego łączenie z suplementami zawierającymi minerał.
  • Kompleks witamin z grupy B - w tym witaminy B1, B2, B3, B5, B6, B12 kwas foliowy, biotyna i cholina. Witaminy z grupy B pomagają w zmniejszeniu przewlekłych stanów zapalnych oraz zapobiegają podwyższonemu poziomowi homocysteiny we krwi, który został powiązany z problemami naczyniowymi wpływającymi na siatkówkę. Witaminy z grupy B mogą również odgrywać rolę w zmniejszaniu ryzyka zwyrodnienia plamki żółtej oraz w leczeniu zapalenia błony naczyniowej oka, która jest częstą przyczyną ślepoty.
  • Witamina C - jest silnym przeciwutleniaczem, przez co minimalizuje ryzyko zaćmy.
  • Witamina D - jej niedobór jest dość powszechny, dlatego szczególnie w sezonie jesienno-zimowym warto wspomóc się suplementacją. Badania sugerują, że posiadanie odpowiedniego poziomu witaminy D wiąże się z niższym ryzykiem zwyrodnienia plamki żółtej.
  • Witamina E -  w wielu badaniach udowodniono, że zmniejsza ryzyko zaćmy.