Problemy trawienne

Zaburzenia trawienia są często spowodowane źle dobraną dietą, stresem czy jedzeniem w pośpiechu. Skutkiem tych zaburzeń są zaparcia, uczucie ciężkości po posiłku, zgaga, bóle brzucha czy wzdęcia. Suplementy diety na trawienie powstały po to, aby niwelować te zaburzenia oraz usprawnić proces trawienia. Stymulują one wydzielanie soków trawiennych, a także perystaltykę jelit. Dodatkowo przyspieszają nasz metabolizm, co uaktywnia przesuwanie treści pokarmowych.

Aktywne filtry

YANGO Bromelaina + Papaina (90 kaps.)

Cena 56,49 zł
Availability: 6 In Stock
Nasze ciała naturalnie wytwarzają enzymy, które pomagają rozkładać żywność i poprawiają trawienie składników odżywczych. Niektóre służą nam do rozkładania tłuszczu, inne węglowodanów, a jeszcze inne białek. Wiek, zażywanie leków, a także styl życia mogą obniżyć poziom tych enzymów, prowadząc do zaburzeń równowagi trawiennej i przewodu pokarmowego. Enzymy proteolityczne, takie jak bromelaina i papaina, przyczyniają się do rozkładania białek, dzięki czemu ułatwiają ich trawienie. ✓ Bromelaina: 2500 GDU/g ✓ Papaina: 6000 USP/mg SKŁADNIKI: bromelaina z ananasa 2500 GDU/g, papaina z papai 6000 USP/mg. Skład kapsułki: Celuloza roślinna (wegetariańskie). Składniki 1 kapsułka 2 kapsułki Bromelaina 2500 GDU/g 250 mg 500 mg Papaina: 6000 USP/mg 150 mg 300 mg *GDU (ang. Gelatin Digesting

DOCTOR'S BEST Bromelaina (90 kaps.)

Cena 140,99 zł
Availability: 1 In Stock
SKŁAD: Bromelaina, substancja wypełniająca: celuloza; otoczka kapsułki: modyfikowana celuloza. Składniki W jednej porcji (1 kapsułka) Bromelaina (3000 jednostek trawiących żelatynę (GDU) 500 mg SPOSÓB UŻYCIA: 1 kapsułka 2-3 razy dziennie bez jedzenia lub zgodnie z zalecaniami lekarza PRZECIWWSKAZANIA: Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Suplementy diety nie mogą być stosowane jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Tylko dla dorosłych. Skonsultuj się z lekarzem w przypadku ciąży/karmienia piersią, zażywania leków lub zachorowania. SPOSÓB PRZECHOWYWANIA: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu, w sposób niedostępny dla małych dzieci.

AURA HERBALS Witamina A Forte w kroplach (50 ml)

Cena 26,99 zł
Availability: 7 In Stock
OPIS: Witamina A należy do grupy witamin rozpuszczalnych w tłuszczach. Witamina A pomaga w utrzymaniu prawidłowego widzenia, odgrywa rolę w procesie specjalizacji komórek, a także pomaga utrzymać prawidłowy stan skóry i błon śluzowych. SKŁAD: Olej MCT z kokosa (średniokańcuchowe trójglicerydy kwasów tłuszczowych), przeciwutleniacz: mieszane tokoferole (naturalna witamina E), palmitynian retinylu (witamina A). SPOSÓB UŻYCIA: Przed użyciem wstrząsnąć. 12 kropli odmierzyć na łyżeczce i spożyć bezpośrednio lub dodać do zimnego posiłku (np. do sałatki). Zalecana porcja do spożycia w ciągu dnia - 12 kropli (1500 μg wiaminy A). PRZECIWWSKAZANIA: Nie stosować u osób uczulonych na jakikolwiek składnik preparatu. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zdrowej i zrównoważonej diety.

YANGO Mastika (60 kaps.)

Cena 56,49 zł
Availability: 7 In Stock
Mastika to suszona powietrzem żywica z drzewa Pistacia lentiscus, które pochodzi z regionu Morza Śródziemnego i uprawiane jest na greckiej wyspie Chios. Mastika jest zarejestrowana w Unii Europejskiej jako produkt wyłącznie grecki. Właściwości tej żywicy pomagają w utrzymaniu zdrowia układu trawiennego, szczególnie z uwagi na bakteriobójcze właściwości przeciwko Helicobacter pylori. Dodatkowo mastika wpływa na poprawę higieny jamy ustnej, a co za tym idzie pomaga zniwelować nieświeży oddech. Autentyczność surowca potwierdzona logotypem Wsparcie zdrowia układu trawiennego Aż 1170 mg w dawce dziennej Bez dodatków i wypełniaczy Kapsułki z celulozy roślinnej, delikatne dla żołądka, przyjazne wegetarianom i weganom Składniki: sproszkowana żywica (Chios Mastiha) z kory drzewa

YANGO Maślan Sodu 360 mg (90 kaps.)

Cena 33,49 zł
Availability: 31 In Stock
Maślan sodu, inaczej kwas masłowy, jest kwasem tłuszczowym, który powstaje podczas procesu trawienia błonnika pokarmowego przez bakterie w jelitach i odgrywa ważną rolę w prawidłowej pracy układu trawienia. Występuje on także w tłuszczach zwierzęcych i olejach roślinnych, jednak ilość kwasu masłowego znajdująca się w produktach takich jak masło i ghee jest niewielka w porównaniu z ilością wytwarzaną w jelitach. SKŁADNIKI: Skład: Maślan sodu standaryzowany na zawartość min. 71,2% kwasu masłowego, składnik otoczki: skrobia modyfikowana  Skład kapsułki: Celuloza roślinna (wegetariańskie) masa netto: 44,1 g Składnik aktywny 1 kapsułka 2 kapsułki Maślan sodu 360 mg 720 mg  w tym kwas masłowy (71,2%) 256 mg 512 mg SPOSÓB UŻYCIA: Jedna kapsułka, dwa razy dziennie. Kapsułkę połknąć i

PANASEUS Formuła Na Trawienie (50 kaps.)

Cena 32,99 zł
Availability: 21 In Stock
Oregano wspomaga produkcję żółci i wspiera prawidłowe funkcje trawienne.         Ostropest przyczynia się do ochrony wątroby i detoksykacji. Najcenniejsza jest zawarta w nim sylimaryna. Kadzidłowiec uspokaja jelita i może być pomocny w utrzymaniu zdrowia błony śluzowej przewodu pokarmowego Imbir wspomaga trawienie i wpływa na prawidłowe funkcjonowanie układu pokarmowego. Karczoch przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania przewodu pokarmowego. Kurkuma przyczynia się do lepszego trawienia tłuszczy. Wspomaga też funkcjonowanie wątroby i dróg żółciowych. Stymuluje produkcję płynów ustrojowych. Lukrecja wspomaga komfort trawienia. Jej substancje czynne pomagają utrzymać prawidłowe funkcjonowanie błon śluzowych w żołądku i jelicie cienkim. • 10 składników aktywnych • Synergiczne

YANGO Kora wiązu czerwonego - ekstrakt 10:1 (90...

Cena 36,49 zł
Availability: 10 In Stock
OPIS: To właśnie na terytorium Kanady i Stanów Zjednoczonych Ameryki rośnie drzewo o bardzo ciekawych właściwościach. Mowa o wiązie czerwonym, którego charakterystyczną cechą jest ciemnobrązowa kora. SKŁADNIKI: Ekstrakt z kory wiązu czerwonego (Ulmus rubra) 10:1. Skład kapsułki: Celuloza roślinna (wegetariańskie). Składniki: 1 kapsułka % RWS* Kora wiązu czerwonego - ekstrakt 10:1 350 mg - *RWS - Referencyjna Wartość Spożycia SPOSÓB UŻYCIA: 1 kapsułka raz dziennie. PRZECIWWSKAZANIA: Nie przekraczać zalecanej dziennej porcji. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety i zdrowego trybu życia. Osoby przyjmujące leki przed użyciem powinny skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą. Niewskazane dzieciom, kobietom w ciąży oraz karmiącym. SPOSÓB

Problemy trawienne takie jak zaparcia, biegunka, zgaga czy wzdęcia są bardzo częste. Większość z nich ma związek ze stylem życia, spożywanymi pokarmami lub stresem. Oznacza to, że podjęcie kroków w celu zmiany stylu życia może skutecznie zapobiec wielu dolegliwościom związanym z układem trawiennym.

Kiedyś uważano, że układ trawienny jest dość prostym i nieskomplikowanym układem. Wiele lat badań medycznych udowodniło, że w rzeczywistości jest to niewiarygodnie złożony, a także delikatny system, który bezpośrednio oddziałuje na resztę naszego organizmu. Prawidłowe trawienie wpływa na układ odpornościowy, zdrowie psychiczne, choroby skóry, a także szereg zaburzeń, w tym autoimmunologicznych czy endokrynologicznych.

Jak działa układ pokarmowy?

Może się wydawać, że trawienie zachodzi tylko w żołądku. W rzeczywistości jest to jednak długi proces, który obejmuje wiele narządów. Razem tworzą przewód pokarmowy.

Trawienie zaczyna się w ustach, gdzie ślina zaczyna rozkładać pokarm podczas żucia. Kiedy przełykasz, przeżute pożywienie przesuwa się do przełyku. Następnie odpowiednie mięśnie wpychają jedzenie do zastawki, która otwiera się, aby wpuścić je do żołądka. Ten natomiast, rozkłada pokarm za pomocą kwasów żołądkowych. Następnie trafia on do jelita cienkiego. Tam soki trawienne z kilku narządów, takich jak trzustka i woreczek żółciowy, coraz bardziej rozkładają pożywienie. W tym samym czasie organizm wchłania wszelkie składniki odżywcze. Resztki, które pozostały z poprzednich procesów przechodzą przez jelito grube, wchłania wodę. Odpady następnie są wydalane przez organizm.

Na każdym z kolejnych etapów całego skomplikowanego procesu trawienia mogą zajść różnego rodzaju problemy. Najczęściej skutkują one:

  • Bólem brzucha
  • Zmianami w wypróżnianiu (zaparcia lub biegunka)
  • Niestrawnościami
  • Zgagą

Problemy trawienne - jak zapobiec

  • Stosuj zbilansowaną dietę - Bogata w składniki odżywcze dieta jest kluczem do prawidłowego funkcjonowania układu pokarmowego. Zadbaj o odpowiednią ilość błonnika w każdym posiłku, włącz surowe warzywa, owoce i produkty pełnoziarniste. Jedz różnorodne białka, takie jak fasola, ryby i chude mięso oraz zmniejsz spożycie soli. Pij odpowiednie ilości wody.
  • Unikaj pokarmów wywołujących zgagę lub refluks - Każdy organizm jest inny - u niektórych nabiał powoduje najgorsze problemy żołądkowe. Dla innych winowajcą dolegliwości może to być gluten. Spróbuj diety eliminacyjnej, jeśli nie masz pewności, które pokarmy powodują problemy trawienne. Dodatkowo warto przeprowadzić testy na alergie oraz nadwrażliwość pokarmową.
  • Wprowadź probiotyki do swojej diety - Suplementy probiotyczne, które zawierają „dobre” bakterie, mogą pomóc osobom z przewlekłymi zaparciami. Probiotyki występują również w postaci naturalnej - znajdziesz je w nabiale, kiszonej kapuście, kimchi, czy sfermentowanym napoju herbacianym - kombuchy.
  • Sprawdź swoje leki - Zarówno leki dostępne bez recepty, jak i te na receptę mogą powodować problemy trawienne. Porozmawiaj ze swoim lekarzem o możliwych skutkach ubocznych i poproś o substytut, jeśli specyfik powoduje nudności, biegunkę, zaparcia lub inne problemy trawienne.
  • Bądź aktywny - Ćwiczenia i aktywność fizyczna zapewniają wiele korzyści zdrowotnych, w tym zapobiegają zaparciom. Co najmniej 150 minut ruchu tygodniowo może skierować Cię na właściwą drogę do zdrowego stylu życia.
  • Rozważ suplementację - Uzupełnienie niedoborów witamin i minerałów może skutecznie wpłynąć na funkcjonowanie całego organizmu, nie tylko Twojego układu trawiennego. W trosce o układ pokarmowy warto rozważyć suplementację produktów zawierających probiotyki oraz witaminy z grupy B (B1, B3, B6, biotyna, B12), witaminę D, C oraz A.