Witamina C

Witamina C inaczej kwas l-askorbinowy - Należy do grupy witamin rozpuszczalnych w wodzie. Uważana bywa za substancję dobrą na przeziębienie. Udowodniono że odpowiednia suplementacja witaminy C pozwala skrócić czas przeziębienia. Ponadto witamina C jest silnym antyoksydantem, dzięki czemu opóźnia proces starzenia się. Jej braki zauważymy, poprzez spadek odporności, szybsze starzenie skóry czy utrudnione gojenie się ran.

Aktywne filtry

SOLGAR Bilberry Ginkgo Eyebright Complex plus...

Cena 111,99 zł
Availability: Out of stock
SKŁADNIKI: Pozostałe składniki: kapsułka (celuloza roślinna), substancje przeciwzbrylające (sole magnezowe kwasów tłuszczowych, maltodekstryna). Składniki 2 kapsułki(dzienna porcja) RWS Witamina C(L- askorbinian wapnia) 300 mg 333% Tauryna 100 mg <> Witamina E 100 IU (bursztynian d-alfa-tokoferylu)(mg ekwiwalentu tokoferolu) 67 mg 447% Sproszkowany ekstrakt ze świetlika lekarskiego 4:1 (Euphrasia officinalis)(cała roślina) 25 mg <> Sproszkowany ekstrakt z owoców borówki (Vaccinium myrtillus)(zawiera 7,2 mg [36%] antocyjanozydów) 20 mg <> Cynk(diglicynian cynku) 10 mg 100% Luteina 10 mg <> Sproszkowany ekstrakt z liści miłorzębu dwuklapowego(zawiera 2,4mg [24%] glikozydów flawonowych miłorzębu) 10 mg <> Witamina A (80% z

DOCTOR'S BEST Witamina C 1000 mg (120 kaps.)

Cena 99,99 zł
Availability: 6 In Stock
SKŁAD: Witamina C (jako kwas askorbinowy Qualic-C), modyfikowana celuloza. Składniki 1 kapsułka %RWS* Witamina C 1000 mg 1250% * Referencyjna wartość spożycia SPOSÓB UŻYCIA: 1 kapsułka dziennie najlepiej na czczo PRZECIWWSKAZANIA: Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Suplementy diety nie mogą być stosowane jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Ostrzeżenie: Nie stosować u osób mających predyspozycje do tworzenia kamieni nerkowych lub chorujących na kamicę nerkową. SPOSÓB PRZECHOWYWANIA: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu w sposób niedostępny dla małych dzieci.

DOCTOR'S BEST Witamina C 1000 mg (360 kaps.)

Cena 236,99 zł
Availability: 8 In Stock
SKŁAD: Witamina C (jako kwas askorbinowy Qualic-C), modyfikowana celuloza. Składniki 1 kapsułka %RWS* Witamina C 1000 mg 1250% * Referencyjna wartość spożycia SPOSÓB UŻYCIA: 1 kapsułka dziennie najlepiej przed posiłkiem PRZECIWWSKAZANIA: Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Suplementy diety nie mogą być stosowane jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. SPOSÓB PRZECHOWYWANIA: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu w sposób niedostępny dla małych dzieci.

DOCTOR'S BEST Witamina C PureWay-C (60 tabl.)

Cena 50,99 zł
Availability: Out of stock
SKŁAD: Witamina C (jako PureWay-C i palmitynian askorbylu), bioflawonoidy cytrusowe, hydroksypropylometyloceluloza, kwasy tłuszczowe, dwutlenek krzemu, sole magnezowe kwasów tłuszczowych (źródło roślinne). Składniki W dziennej porcji (1 tabletka) Witamina C (jako PureWAy-C i palmitynian askorbylu)    500 mg Bioflawonoidy cytrusowe 50 mg SPOSÓB UŻYCIA: 1 tabletka dziennie lub zgodnie z zaleceniami lekarza PRZECIWWSKAZANIA: Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Suplementy diety nie mogą być stosowane jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. SPOSÓB UŻYCIA: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu, w sposób niedostępny dla małych dzieci.

SOLGAR Chewable Vitamin C 500 mg - Witamina C...

Cena 87,99 zł
Availability: Out of stock
SKŁADNIKI: sacharoza, witamina C (L-askorbinian sodu, kwas L-askorbinowy, L-askorbinian wapnia), fruktoza, substancja wypełniająca: celuloza, substancja wypełniająca: ksylitol, substancje przeciwzbrylające: kwasy tłuszczowe (roślinne), substancje przeciwzbrylające: dwutlenek krzemu, sole magnezowe (roślinnych) kwasów tłuszczowych, substancja wypełniająca: guma ksantanowa, naturalny aromat: pomarańczowy, acerola – sproszkowany ekstrakt z owoców (4:1), emulgator: karagen, dzika róża – sproszkowane owoce, barwnik: annato. Składniki W 1 tabletce %RWS Witamina C (L-askorbinian sodu, kwas L-askorbinowy, L-askorbinian wapnia)       500 mg 625% Acerola – sproszkowany ekstrakt z owoców (4:1) 10 mg <> Dzika róża – sproszkowane owoce 4 mg <> RWS - Dzienna referencyjna wartość

SOLGAR Vitamin C 1000 mg with Rose Hips (100...

Cena 81,99 zł
Availability: 2 In Stock
Składniki: Witamina C (jako kwas L-askorbinowy), sproszkowany owoc dzikiej róży, substancje wypełniające (celuloza mikrokrystaliczna, celuloza roślinna); substancje przeciwzbrylające (roślinne kwasy tłuszczowe, dwutlenek krzemu, sole magnezowe kwasów tłuszczowych), substancja glazurująca (glicerol). Składniki W dziennej porcji (1 tabletka) %RWS Witamina C (kwas L-askorbinowy)       1000 mg 1250% Owoc dzikiej róży (Rosa canina) 62,5 mg RWS - Dzienna referencyjna wartość spożycia Sposób użycia: Przyjmować 1 tabletkę, jeden raz  dziennie, najlepiej podczas posiłku. Przeciwwskazania: Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Suplementy diety nie mogą być stosowane jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Skonsultuj się z lekarzem przed zażyciem tego

Witamina C to jedna z najlepiej zbadanych witamin. O jej właściwościach wiadomo naprawdę dużo. Przez lata sądzono, że najważniejszym jej zadaniem jest walka z infekcjami - jej podawanie w trakcie choroby miało m.in. wzmocnić organizm i skrócić czas infekcji. Mimo, że okazało się to mitem, gdyż dowiedziono, że witamina ta nie chroni organizmu w trakcie infekcji, jej regularne przyjmowanie zmniejsza ryzyko przeziębienia (o czym piszemy niżej).

Witaminy C nie należy jednak lekceważyć - liczne badania udowodniły, że witamina C uczestniczy w wielu procesach życiowych i jest nam wręcz niezbędna do prawidłowego funkcjonowania. Trzeba ją dostarczać wraz z pożywieniem, gdyż ludzki organizm nie umie jej sam wytworzyć.  

1. Witamina C to przeciwutleniacz

Przeciwutleniacze są związkami, które przedostają się przez barierę krew-mózg i chronią komórki przed uszkodzeniami. Przeciwutleniacze są nam niezbędne, gdyż komórki ulegają uszkodzeniom z wiekiem, a zatem nasz organizm stale próbuje je ograniczać.

Witamina C jest związkiem, który wspiera działanie innych przeciwutleniaczy, dlatego też powinna się znaleźć w każdym suplementacie diety. Jeśli nie jesteś pewien, czy w Twoim codziennej diety jest wystarczająca ilość witaminy C, zakup suplementu w postaci tabletek lub ziela.

2. Witamina C chroni przed infekcjami

Przeciwutleniacze chronią komórki organizmu przed rozwojem infekcji, dlatego też regularne spożywanie witaminy C zapobiega infekcjom. Jednak nie zwalnia nas to z obserwowania własnego zdrowia i stawiania pierwszego kroku w każdej chorobie - sama witamina C nie rozwiąże problemu. Przeciwutleniacze wspomagają siły obronne organizmu, chroniąc komórki i usuwając z nich toksyny.

3. Witamina C zmniejsza ryzyko przeziębienia

Chociaż jest to niewielkie, regularne przyjmowanie witaminy C zmniejsza ryzyko przeziębienia. Obecność witaminy C w organizmie sprawia, że nasz organizm jest bardziej odporny na infekcje i zapobiega wystąpieniu ich.

4. Witamina C wpływa na stan skóry

Witamina C pomaga w prawidłowej produkcji kolagenu, czyli substancji, która sprzyja utrzymaniu właściwego stanu skóry. Prawidłowa struktura skóry zależy w głównej mierze od kolagenu. Kolagen to tkanka, która zawiera w sobie włókna i białka. Kolagen znajduje się w skórze zewnętrznej, włosach, kościach, zębach, włóknach mięśniowych i w kościach długich. Kolagen jest odpowiedzialny za stan skóry, jej elastyczność, a także regenerację.

Witamina C pomaga w prawidłowej produkcji kolagenu, dlatego jej stosowanie zapobiega utracie elastyczności skóry, poprawia jej kondycję, zmniejsza podrażnienia i przebarwienia.