Aktywne filtry

DOCTOR'S BEST Folian...
Doctor's Best

DOCTOR'S BEST Folian Quatrefolic 400 mcg (90...

Cena 54,99 zł
Availability: 7 In Stock
SKŁADNIKI: Witamina C (jako kwas askorbinowy), kwas foliowy (z Quatrefolic, kwasu (6S)-5-metylotetrahydrofoliowego, sól glukozaminy), emulgator: celuloza mkrokrystaliczna; otoczka kapsułki: modyfikowana celuloza. Składniki W dziennej porcji (1 kapsułka) %RWS Kwas foliowy (z Quatrefolic) 400 mcg 200% Witamina C (jako kwas askorbinowy) 40 mg 50% RWS - referencyjna wartość spożycia SPOSÓB UŻYCIA: 1 kapsułka dziennie najlepiej między posiłkami PRZECIWWSKAZANIA: Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Suplementy diety nie mogą być stosowane jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. SPOSÓB PRZECHOWYWANIA: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu, w sposób niedostępny dla małych dzieci.
AURA HERBALS Witamina B9...
Aura Herbals

AURA HERBALS Witamina B9 Forte (Kwas foliowy) -...

Cena 16,99 zł
Availability: 6 In Stock
Zwiększone zapotrzebowanie na kwas foliowy występuje u kobiet w ciąży oraz karmiących. Suplement diety przeznaczony jest dla osób zdrowych, pragnących uzupełnić swoją dietę o witaminę niezbędną do prawidłowego funkcjonowania organizmu.   SKŁADNIKI: woda, ksylitol, kwas cytrynowy, sorbinian potasu, aromat: mięta ogrodowa, kwas pteroilomonoglutaminowy (kwas foliowy).   ZAWARTOŚĆ NETTO: 30 ml - 240 aplikacji (120 lub 60* porcji). *kobiety w ciąży i karmiące   ZALECANA PORCJA: Zalecana porcja do spożycia w ciągu dnia - 2 lub 4* aplikacje. 2 (4*) aplikacje stanowią 100% zalecanego spożycia dziennego (RDA) kwasu foliowego (wit. B9). *Kobiety w ciąży i karmiące (przed zastosowaniem skonsultować się z lekarzem). Dzieci poniżej 10 roku życia: skonsultować z lekarzem. Dzieci poniżej 1 roku życia:
AURA HERBALS Ferradrop -...
Aura Herbals

AURA HERBALS Ferradrop - Żelazo + Kwas Foliowy...

Cena 24,99 zł
Availability: 16 In Stock
OPIS: Ferradrop to suplement diety w płynie zawierający żelazo - pomaga w prawidłowej produkcji czerwonych krwinek i hemoglobiny oraz witaminę C, B6, B9 (kwas foliowy) i B12. Polecany jako uzupełnienie zapotrzebowania na żelazo, witaminę C oraz kwas foliowy SKŁADNIKI: Woda, diglicynian zelaza, kwas L-askorbinowy (witamina C), cyjanokobalamina (witamina B12), chlorowodorek pirydoksyny (witamina B6), kwas pteroilomonoglutaminowy (kwas foliowy). Zawartość składników aktywnych w zalecanej dziennej porcji: Składniki aktywnePorcja dzienna 15 mlRWS* Żelazo 14 mg 100% Witamina C 40 mg 50% Kwas foliowy 100 µg 50% Witamina B6 0,7 mg 50% Witamina B12 1,25 µg 50% *RWS - Referencyjna Wartość Spożycia. SPOSÓB UŻYCIA: Przed użyciem mocno wstrząsnąć. Do miarki dozującej wlać roztwór do
SOLGAR Folate (Metafolin)...
Solgar

SOLGAR Folate (Metafolin) 800 mcg (100 tabl.)

Cena 122,99 zł
Availability: Out of stock
SKŁADNIKI: Pozostałe składniki: substancje wypełniające: mannitol, celuloza mikrokrystaliczna; substancje przeciwzbrylające: kwasy tłuszczowe (pochodzenia roślinnego), celuloza, dwutlenek krzemu, sole magnezowe kwasów tłuszczowych (pochodzenia roślinnego). Składniki 1 tabletka RWS Foliany (jako L-metylofolan-Metafolin®) 1333 mcg 800 mcg 667% <> RWS - Dzienna referencyjna wartość spożycia SPOSÓB UŻYCIA: 1 tabletka dziennie, najlepiej zażywać w trakcie posiłku lub stosować według wskazań lekarza. PRZECIWWSKAZANIA: Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Suplementy diety nie mogą być stosowane jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Kobiety w ciąży, matki karmiące oraz osoby zażywające leki lub chore, powinny przed zażyciem preparatu
SOLGAR Folate 666 mcg DFE...
Solgar

SOLGAR Folate 666 mcg DFE (400 mcg Folic Acid)...

Cena 73,49 zł
Availability: Out of stock
SKŁADNIKI: Foliany (jako kwas foliowy); substancje wypełniające: fosforan dwuwapniowy, celuloza mikrokrystaliczna; substancja przeciwzbrylające: kwasy stearynowe roślinne, dwutlenek krzemu; otoczka kapsułki: celuloza roślinna. Składniki 1 tabletka RWS Foliany(jako kwas foliowy) 400 mcg 200% RWS - Dzienna referencyjna wartość spożycia SPOSÓB UŻYCIA: Jedna tabletka dziennie, najlepiej w trakcie posiłku. Nie przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Suplementy diety nie mogą być stosowane jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety PRZECIWWSKAZANIA: Nie stosować w przypadku nadwrażliwości na którykolwiek ze składników. Stosowanie przez kobiety w ciąży i karmiące piersią oraz osoby przyjmujące leki tylko po konsultacji z lekarzem lub
SWANSON Folian Quatrefolic...
Swanson

SWANSON Folian Quatrefolic 800 mcg dla kobiet w...

Cena 19,49 zł
Availability: Out of stock
  1 kapsułka referencyjnewartości spożycia Kwas foliowy(Quatrefolic® jako (6S)-5-metylotetrahydrofolian dający równowartość 1,6mg soli glukozaminowej kwasu (6S)-5-metylotetrahydrofoliowego) 800µg  400% SKŁADNIKI: Quatrefolic, brązowa mąka ryżowa, otoczka kapsułki: hydroksypropylometyloceluloza, substancja przeciwzbrylająca: sole magnezowe kwasów tłuszczowych. ZALECANA PORCJA PRODUKTU DO SPOŻYCIA W CIĄGU DNIA: Jedna kapsułka dziennie. Nie przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Produkt nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) prawidłowo zróżnicowanej diety. PRZECHOWYWANIE: Przechowywać w temperaturze pokojowej, w sposób niedostępny dla małych dzieci. Uwaga! U kobiet w ciąży stosować po konsultacji z lekarzem. Quatrefolic® jest znakiem zastrzeżonym przez
SWANSON Folate 400 mcg (30...
Swanson

SWANSON Folate 400 mcg (30 kaps.)

Cena 15,49 zł
Availability: 12 In Stock
OPIS: Suplementacja kwasu foliowego ważna jest dla młodych kobiet i kobiet w ciąży. Zaawansowana formuła zredukowanego folianu Swanson Folate, na tle konkurencji wyróżnia się stabilnością, biodostępnością i wysoką rozpuszczalnością. SKŁADNIKI: Quatrefolic, brązowa mąka ryżowa, otoczka kapsułki: hydroksypropylometyloceluloza, substancje przeciwzbrylające: sole magnezowe kwasów tłuszczowych i dwutlenek krzemu.  Składniki aktywne  1 kapsułka Referencyjnewartości spożycia Kwas Foliowy - Folian Quatrefolic™  400 µg  200% SPOSÓB UŻYCIA: Jedna kapsułka dziennie. Nie przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Produkt nie może być stosowany jako substytut prawidłowo zróżnicowanej diety. PRZECHOWYWANIE: Przechowywać w temperaturze pokojowej, w sposób niedostępny dla małych

Kwas foliowy - charakterystyka i rola w organizmie

Kwas foliowy inaczej nazywany Witaminą B9, odgrywa bardzo ważną rolę w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu człowieka. W zasadzie potrzebny jest każdej komórce naszego ciała od momentu poczęcia aż do starości. Witamina B9 przede wszystkim bierze udział w syntezie kwasów nukleinowych, z których powstaje DNA. Dzięki temu reguluje wzrost i funkcjonowanie wszystkich komórek. Szczególnie ważna dla kobiet w ciąży, ponieważ odpowiada za prawidłowe rozwijanie układu nerwowego płodu oraz obniża ryzyko poronienia. Jej brak w organizmie ciężarnej kobiety może powodować poważne i nieodwracalne wady płodu. Kwas foliowy istotny jest również dla układu nerwowego, pokarmowego i trawiennego. Razem z Witaminą B12 odpowiada za tworzenie i dojrzewanie czerwonych krwinek, co oznacza, że ma działanie krwiotwórcze. W związku z tym chroni nas przed anemią. Pozytywnie wpływa także na nasze samopoczucie. Ilość kwasu foliowego w organizmie spada, gdy towarzyszy nam ciągły stres, pijemy nadmierną ilość kawy, alkohol i palimy papierosy. Na zmniejszenie poziomu Witaminy B9 mogą mieć również wpływ niektóre środki antykoncepcji. 

Produkty bogate w kwas foliowy 

Najbardziej przyswajalnym źródłem kwasu foliowego są oczywiście naturalne produkty, spożywane w codziennej diecie. Witaminę znajdziemy szczególnie w warzywach zielonych, takich jak szpinak, kapusta włoska, liście rzepy, brokuły czy sałata rzymska. Duża ilość kwasu występuje również w pestkach słonecznika, ciecierzycy oraz orzechach ziemnych. Nie można także pominąć produktów mięsnych. Między innymi bogate źródło witaminy B9 znajdziemy w nerkach i wątrobie. Innymi istotnymi produktami zawierającymi tę substancję są: pomarańcze, groszek, natka pietruszki, awokado, buraki oraz fasola.

Skutki i przyczyny niedoboru Witaminy B9

Wiadomo jak kwas foliowy jest ważny dla organizmu, zatem co powodują jego braki? Jednymi z najpoważniejszych i najniebezpieczniejszych skutków niedoboru kwasu foliowego są anemia, osteoporoza, zaburzenia układu sercowo-naczyniowego, a nawet nowotwory. Zaniżony poziom tego składnika odżywczego może powodować bezsenność, dekoncentrację, zmęczenie oraz depresję. Przyczynami niedoboru zazwyczaj jest niewłaściwa dieta oraz zwiększone zapotrzebowanie związane z ciążą i okresem karmienia. Oprócz tego do zmniejszenia ilości witaminy B9 w organizmie może przyczynić się długotrwałe stosowanie niektórych leków, między innymi przeciwbólowych.

Kwas foliowy w suplementach diety

Aby dostarczać prawidłową ilość kwasu foliowego do organizmu, warto jest rozważyć dodatkową suplementację. Obecnie na rynku dostępnych jest wiele preparatów zawierających w składzie kwas foliowy w ilości 0,4 mg. Rekomendowana ilość spożywania kwasu foliowego u osób powyżej 10. roku życia wynosi 400 µg (mikrogramów) dziennie. U dzieci od 1. do 3. roku życia 150 μg, od 4. do 6. roku życia - 200 μg, od 7. do 9. roku życia - 300 μg. W przypadku kobiet w ciąży zaleca się stosowania suplementacji co najmniej 3 miesiące przed planowanym poczęciem.