Ashwagandha

Ashwagandha to roślina znana również jako śpioszyn lekarski, witania ospała, żeń szeń indyjski i wiśnia zimowa. Jej bardzo ważną właściwością jest działanie antystresowe, ponieważ działa uspokajająco i przeciwlękowo. Pozytywnie wpływa również na działanie serca oraz układu sercowo naczyniowego. Oprócz tego chroni komórki nerwowe przed wolnymi rodnikami. Ostatnimi czasy stała się popularna wśród sportowców, dlatego że podwyższa sprawność fizyczną organizmu, wytrzymałość oraz odporność na bóle mięśniowe. Co więcej, badania po suplementacji Ashwagandhy wykazały przyrost masy mięśniowej, wzrost stężenia testosteronu we krwi oraz obniżenie kinazy kreatynowej w osoczu. Dodatkowo roślina ta poprawia płodność oraz aktywność seksualną. 

Aktywne filtry

AUROSPIRUL Ashwagandha (100 kaps.)

Cena 57,99 zł
Availability: 1 In Stock
OPIS: Ashwagandha (Withania somnifera) lub indyjski żeń-szeń wykazuje szereg prozdrowotnych właściwości. Przy regularnej suplementacji może niwelować skutki stresu, wspomagać utrzymanie dobrego samopoczucia oraz prawidłowej kondycji fizycznej i psychicznej. SKŁADNIKI: Ashwagandha (Withania somnifera), celuloza roślinna (kapsułka)  Składniki: 1 kapsułka zawiera: Ashwagandha (Withania somnifera) 400 mg SPOSÓB UŻYCIA: 2 – 6 kapsułek, przed posiłkiem. Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. PRZECIWWSKAZNIA: Produkt nie może być stosowany przez kobiety w ciąży, karmiące i dzieci bez konsultacji lekarskiej.  Osoby przyjmujące leki na nadciśnienie i cukrzycę powinny zachować ostrożność

AUROSPIRUL Ashwagandha w proszku (100 g)

Cena 52,99 zł
Availability: 5 In Stock
OPIS:  Ashwagandha (Withania somnifera) lub indyjski żeń-szeń wykazuje szereg prozdrowotnych właściwości. Przy regularnej suplementacji może niwelować skutki stresu, wspomagać utrzymanie dobrego samopoczucia oraz prawidłowej kondycji fizycznej i psychicznej. SKŁADNIKI: Ashwagandha (Withania somnifera) 100g SPOSÓB UŻYCIA:  Do 3 g, przed posiłkiem. Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. PRZECIWWSKAZNIA: Produkt nie może być stosowany przez kobiety w ciąży, karmiące i dzieci bez konsultacji lekarskiej.  Osoby przyjmujące leki na nadciśnienie i cukrzycę powinny zachować ostrożność bądź skonsultować się z lekarzem. Nie stosować w przypadku uczulenia na którykolwiek ze

AUROSPIRUL Ashwagandha (500 kaps.)

Cena 231,99 zł
Availability: 2 In Stock
OPIS: Ashwagandha wpływa na poprawę koordynacji psychosomatycznej, zmniejszając całkowity czas reakcji organizmu. Jest szczególnie polecana sportowcom oraz osobom aktywnym fizycznie. SKŁADNIKI: Ashwagandha (Withania somnifera), celuloza roślinna (kapsułka)  Składniki: 1 kapsułka zawiera: Ashwagandha (Withania somnifera) 350 mg SPOSÓB UŻYCIA: 2 – 6 kapsułek, przed posiłkiem. Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. PRZECIWWSKAZANIA: Produkt nie może być stosowany przez kobiety w ciąży, karmiące i dzieci bez konsultacji lekarskiej.  Osoby przyjmujące leki na nadciśnienie i cukrzycę powinny zachować ostrożność bądź skonsultować się z lekarzem. Nie stosować w przypadku uczulenia na

YANGO Ashwagandha z czerwoną koniczyną (90 kaps.)

Cena 41,49 zł
Availability: 11 In Stock
OPIS: Przewlekły stres i napięcie nerwowe, są szczególnie groźnie dla zdrowia ludzkiego organizmu. Przyczyniają się do zwiększenia poziomu wolnych rodników oraz szybszego starzenia. Warto zahamować negatywne procesy np. poprzez odpowiednią suplementację. Ashwagandha może przyczyniać się do poprawy zdrowia psychicznego, a dodatek czerwonej koniczny odpowiada za łagodzenie objawów menopauzy - łagodząc wahania nastroju. SKŁADNIKI: Ekstrakt z korzenia ashwagandhy (Withania somnifera) 10:1, ekstrakt z liści czerwonej koniczyny (Trifolium pratense) 10:1, skład kapsułki: celuloza roślinna Składnik aktywny 1 kapsułka Ashwagandha – ekstrakt 10:1 250 mg Czerwona koniczyna – ekstrakt 10:1 100 mg SPOSÓB UŻYCIA: 1 kapsułka dziennie. Połknąć i popić dużą ilością wody, po

YANGO Ashwagandha Żeń-szeń Indyjski - ekstrakt...

Cena 47,49 zł
Availability: 6 In Stock
Składnik aktywny 1 kapsułka Ashwagandha ekstrakt 10:1 430 mg Pozostałe informacje Kapsułek w opakowaniu 90 kapsułek Rodzaj kapsułek Wegetariańskie Sugerowana dawka dzienna 1 kapsułka 1 opakowanie wystarcza na 90 dni Składniki: ekstrakt z ashwagandhy 10:1; otoczka kapsułki: celuloza roślinna. Informacja: Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety i zdrowego trybu życia. Przechowywać w ciemnym i suchym miejscu w temperaturze pokojowej, w sposób niedostępny dla małych dzieci. Osoby przyjmujące leki przed użyciem powinny skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą. Niewskazane małym dzieciom, kobietom w ciąży oraz karmiącym. Kraj pochodzenia: Chiny. Podmiot odpowiedzialny: Yango Sp. z o.o. Masa netto: 46,8 g. Informacja alergiczna: produkt nie

PANASEUS Ashwagandha Dla Kobiet (50 kaps.)

Cena 32,99 zł
Availability: 9 In Stock
Produkt został stworzony ze szczególnym uwzględnieniem kobiecych potrzeb. Jest to wyjątkowe połączenie ashwagandhy w formie dwóch ekstraktów wzbogaconych o czerwoną koniczynę oraz liście czerwonych malin. Zawiera ekstrakt standaryzowany na zawartość witanolidów w wysokości 10% oraz ekstrakt z ashwagandhy 10:1. Czerwona koniczyna wspomaga uczucie komfortu psychicznego i fizycznego.Pomaga wyeliminować dyskomfort podczas okresu menopauzy. Wzmacnia naczynia krwionośne i normalizuje ciśnienie krwi.  • Wydajne połączenie ekstraktu z ashwagandhy standaryzowanego na 10% zawartości witanolidów i ekstraktu 10:1 • Synergiczne połączenie roślin • 50 dni naturalnej suplementacji • Delikatne roślinne kapsułki • Produkt wegański Składnik aktywny 1 kapsułka Ashwagandha - 10:1 200 mg Ashwagandha -

YANGO Magnez z ashwagandhą z dodatkiem szafranu...

Cena 27,49 zł
Availability: 10 In Stock
SKŁADNIKI: Cytrynian magnezu (magnez), ekstrakt z korzenia ashwagandhy (Withania somnifera) 10:1, pirydoksyna HCL (witamina B6), ekstrakt ze znamion szafranu (Crocus sativus) standaryzowany na zawartość min. 2% krocyny oraz 1% safranalu, skład kapsułki: celuloza roślinna (wegetariańskie) Składnik aktywny 1 kapsułka 3 kapsułki Cytrynian magnezu 388 mg 1164 mg W tym jony magnezu (15%)  58,2 mg (15,5*) 174,6 mg (46,5%) Ashwagandha – ekstrakt 10:1 60 mg 180 mg Szafran - ekstrakt 1000 µg 3000 µg w tym korcyna (2%) 20 µg 60 µg w tym safranal (1%) 10 µg 30 µg Witamina B6 ( pirydoksyna HCL) 2,1 mg (150%*) 6,3 mg (450%*) *RWS- referencyjna wartość spożycia SPOSÓB UŻYCIA: 3 kapsułki dziennie. Połknąć i popić dużą ilością wody, po

YANGO Ashwagandha 10% witanolidów (30 ml)

Cena 28,99 zł
Availability: 9 In Stock
OPIS: Ashwagandha to adaptogen, który pomaga organizmowi radzić sobie ze stresem, przyczynia się do dobrego samopoczucia i wspiera pracę układu krążenia. SKŁADNIKI: woda oczyszczona, nośnik: gliceryna; ekstrakt z korzenia ashwagandhy (Withania somnifera) standaryzowany na zawartość min. 10% witanolidów, witamina C (kwas L-askorbinowy), aromat malinowy, regulator kwasowości: kwas cytrynowy, substancja konserwująca: sorbinian potasu.  Składniki mineralne 1 porcja(15 kropli) %RWS Ashwagandha - ekstrakt 100 mg - w tym witanoloidy (10%) 10 mg - Witamina C (kwas L-askorbinowy) 20 mg 25% SPOSÓB UŻYCIA: 15 kropli raz dziennie. Odmierzyć porcję za pomocą kroplomierza, rozcieńczyć w niewielkiej ilości wody i wypić. Po otwarciu przechowywać w lodówce i spożyć w ciągu 2

SWANSON Full Spectrum Ashwagandha (100 kaps.)

Cena 20,49 zł
Availability: Out of stock
OPIS: Ashwagandha ma właściwości adaptogenne, dzięki czemu wspiera układ odpornościowy, nerowy oraz pozytywnie wpływa na ilość i jakość snu. Ashwagandha znana jest także jako żeń-szeń indyjski. Znajduje zastosowanie od wielu lat, a nadal ajurwedyjski tonik zwalczający stres jest niezwykle popularny. Roślina, reguluje prawidłowy poziom kortyzolu oraz pracę nadnerczy. SKŁADNIKI: 1 kapsułka       2 kapsułki Ashwagandha (korzeń Withana Somnifera) 450 mg           900 mg Pozostałe składniki: Żelatyna, mąka ryżowa, stearynian magnezu. SPOSÓB UŻYCIA: Jako suplement diety, przyjmować dwie kapsułki do dwóch razy dziennie, popijając wodą. PRZEECHOWYWANIE: Przechowywać w miejscu niedostępnym dla dzieci. Nie używać, jeśli opakowanie jest uszkodzone. Przechowywać w chłodnym, suchym

SWANSON Ashwagandha KSM-66 250 mg (60 kaps.)

Cena 40,99 zł
Availability: Out of stock
  1 kapsułka Ashwagandha ekstrakt KSM-66® certyfikowana organiczna (Withania Somnifera) (korzeń) 250mg SKŁADNIKI: Ashwagandha, otoczka kapsułki: hydroksypropylometyloceluloza, otręby ryżowe, substancje przeciwzbrylające: dwutlenek krzemu, sole magnezowe kwasów tłuszczowych. ZALECANA PORCJA PRODUKTU DO SPOŻYCIA W CIĄGU DNIA: Jedna kapsułka dziennie. Nie przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Produkt nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) prawidłowo zróżnicowanej diety. PRZECHOWYWANIE: Przechowywać w temperaturze pokojowej, w sposób niedostępny dla małych dzieci. Produkt niewskazany dla kobiet w ciąży i karmiących. Informacja ze strony producenta:Produkt przeznaczony tylko dla dorosłych. Przed zażyciem skonsultuj się z lekarzem jeśli przyjmujesz leki na

Ashwagandha pochodzenie

Ashwagandha inaczej żeń szeń indyjski lub witania ospała to roślina subtropikalna występująca przede wszystkim w Azji oraz w niektórych rejonach Afryki, Australii i Ameryki. Występuje pod postacią zielonego krzewu osiągającego wysokość nawet do 1,5 metra. Najcenniejsze składniki pozyskuje się z jej owoców i korzeni, które zawierają substancje bioaktywne. Składniki aktywne ashwagandhy to m.in. alkaloidy oraz witanolidy. Jej właściwości lecznicze wykorzystuje się od lat w medycynie ajurwedyjskiej. Stosowano ją w walce ze schorzeniami takimi jak: artretyzm, gruźlica, zapalenie oskrzeli, bielactwo.

Właściwości zdrowotne

Ashgwagandha wykazuje szereg właściwości zdrowotnych. Według potwierdzonych badań roślina ta łagodzi stres i niepokój. Naukowcy twierdzą, że zawarte w niej substancje mają podobne działanie do leków przeciwdepresyjnych. Jej stosowanie może pomóc osobom walczącym z chorobami psychicznymi. W medycynie ajurwedyjskiej traktowana jest jako tonik wzmacniający i poprawiający stan umysłu. Ashwagandha skutecznie poprawia kondycję fizyczną oraz psychiczną m.in. pozytywnie wpływając na pamięć i koncentrację, oraz osłabienie organizmu. Ze wstępnych badań wynika, że substancje znajdujące się w jej liściach-witanolidy zapobiegają rozwojowi nowotworów. Dotyczy to m.in. raka piersi, jelita grubego, płuc i trzustki. Dodatkowo roślina łagodzi skutki chemioterapii i polepsza jakość życia. Dzięki działaniu przeciwzapalnym pomocna bywa przy nieswoistych zapaleń jelit, zapaleniach nerek czy zapaleniach stawów. Witania ospała chroni również wątrobę przed uszkodzeniami toksycznych związków. Dlatego też stosowanie zaleca się w warunkach nadmiernego narażenia organizmu na metale ciężkie. Roślina stała się popularna u osób trenujących, ponieważ wykazuje pozytywny wpływ na wzrost siły mięśni i wydolność organizmu. Spożywana przez mężczyzn może wpłynąć na zwiększenie poziomu testosteronu. Co więcej, ashwagandha pomocna bywa w leczeniu niepłodności, ponieważ skutecznie poprawia jakość nasienia.

Na co pomaga?

Podsumowując wszystkie właściwości Ashwagandghy można stwierdzić, że skutecznie pomaga w:
-leczeniu depresji,
-leczeniu chorób nowotorowych,
-leczeniu stanów zapalnych,
-obniżeniu poziomu cholesterolu,
-wzmocnieniu siły mięśniowej i wytrzymałości,
-poprawie jakości snu,
-wzmocnieniu układu odpornościowego,
-leczeniu niepłodności,
-łagodzeniu skutków menopauzy,
-ochronie żołądka i wątroby przed toksynami,
-poprawie funkcjonowania mózgu,
-obniżeniu poziomu cukru w przypadku cukrzycy typu II,
-poprawie pracy tarczycy przy jej niedoczynności,
-łagodzeniu zmęczenia nadnerczy.

Przeciwskazania i skutki uboczne 

Przeciwskazaniem do suplementacji jest ciąża i okres laktacji. Nie powinny zażywać jej również osoby które przyjmują leki na uspokojenie, nasenne, przeciwpadaczkowe, a także środki znieczulające. Preparaty z ashwagandhą są zazwyczaj dobrze tolerowane, a skutki uboczne występują zasadniczo rzadko. Jednak mogą nimi być pieczenie, swędzenie skóry, wymioty i nudności, a także nadczynność tarczycy.