![Na co uważać podczas odchudzania?](/modules/xipblog/img/large-blog1-11.png)
Na co uważać podczas odchudzania?
Żyjemy w czasach ciągle zmieniających się trendów żywieniowych. Social media zasypują nas informacjami o dietach, sposobach na odchudzanie czy najnowszych metodach treningowych. W czasach kiedy do zostania dietetykiem wystarczy kilkudniowy kurs online, łatwo wpaść w najróżniejsze pułapki.
![Zioła pomagające na pasożyty w organizmie. Propozycje.](/modules/xipblog/img/large-1-10.png)
Zioła pomagające na pasożyty w organizmie. Propozycje.
Zioła na pasożyty w organizmie, mogą pomóc nam przyspieszyć proces leczenia. Są to między innymi piołun, wrotycz, krwiściąg lekarski czy kamala.
![Co to jest dieta ketogeniczna?](/modules/xipblog/img/large-1-09.png)
Co to jest dieta ketogeniczna?
Wsród bijących do nas na portalach społecznościowych nagłówkach dieta ketogeniczna występuje na prawdę często. Jej skuteczność możemy oglądać na niejednym zdjęciu „przed i po”, których rezultaty potrafią zmotywować do pracy nad sylwetką. Zanim jednak pełni energii przejdziemy do działania warto poznać czym jest ketoza, jaki ma wpływ na nasz organizm oraz jak w praktyce stosować keto.
![Jakie suplementy diety na zmęczenie? Propozycje](/modules/xipblog/img/large-1-08.png)
Jakie suplementy diety na zmęczenie? Propozycje
Objawy przemęczenia takie jak brak sił, energii czy senność doświadczył pewnie każdy w swoim życiu. Zazwyczaj wynikają one z przepracowania, stresu czy długiej nauki.
![Jakie suplementy na wypadanie włosów? Propozycje.](/modules/xipblog/img/large-1-07.png)
Jakie suplementy na wypadanie włosów? Propozycje.
Problem wypadających włosów na pewnym etapie spotkał wiele osób, zarówno dorosłych jak i młodych, powodując zaniepokojenie i utratę pewności.
![Ashwagandha co to? Działanie i właściwości](/modules/xipblog/img/large-1-06.png)
Ashwagandha co to? Działanie i właściwości
Ashwagandha nazywana również indyjskim żeń szeniem lub witanią ospałą to roślina występująca pod postacią zielonego krzewu, rosnącego głównie w strefie subtropikalnej. Zalicza się ją do adaptogenów, czyli substancji, które wspomagają organizm w zaburzeniach powodowanych stresem psychicznym lub fizycznym.
![Suplementacja przy nieswoistych zapaleniach jelit](/modules/xipblog/img/large-1-05.png)
Suplementacja przy nieswoistych zapaleniach jelit
Nieswoiste zapalenia jelit (NZJ) są to przewlekłe choroby jelit o podłożu autoimmunologicznym. Zaliczają się do nich - wrzodziejące zapalenie jelita grubego (WZJG) oraz choroba Leśniowskiego-Crohna.
![Czym jest karnozyna?](/modules/xipblog/img/large-1-04.png)
Czym jest karnozyna?
Karnozyna jest organicznym związkiem chemicznym, inaczej di peptydem. Powstaje z połączenia dwóch aminokwasów, należą do nich beta-alanina i histydyna. Można ją znaleźć w całym organizmie, gdzie naturalnie występuje.
![Co to są nawyki?](/modules/xipblog/img/large-1-03.png)
Co to są nawyki?
Zacznijmy od tego co to jest nawyk. Nawyk jest to automatyczny, wyuczony sposób zachowania się, głównie poprzez powtarzanie. Zatem nawyki żywieniowe to nic innego jak sposób, w jaki się odżywiamy.
![5 Największych Mitów Dietetycznych](/modules/xipblog/img/large-1-02.png)
5 Największych Mitów Dietetycznych
Każdy z nas na pewno natknął się na mity związane z odżywianiem. Większość z nich jest powielana z niewiedzy. Dzisiaj przedstawimy najpopularniejsze z nich, z którymi można się najczęściej spotkać.
![Czy jajka są zdrowe?](/modules/xipblog/img/large-10obszar-roboczy-1.png)
Czy jajka są zdrowe?
Powszechnie wiadomo, że wysoki poziom frakcji cholesterolu LDL wiąże się ze zwiększonym ryzykiem chorób serca. Jednak jajka powodują zmianę struktury cholesterolu LDL z małych i gęstych kuleczek, w większe. A te nie przyczyniają się do rozwoju chorób sercowo-naczyniowych.