Filtruj według

Marka

Marka

Cena

Cena

  • 21,00 zł - 94,00 zł

Selen

Selen jest niezbędny do prawidłowego działania enzymów, a także ochrony komórek przed wolnymi rodnikami czy toksynami. Odpowiada również za działanie tarczycy oraz ochronę układu odpornościowego. Pierwiastek ten wykazuje działania zmniejszające uszkodzenia DNA, przez co zapobiega wystąpieniu nowotworów. Co więcej, selen łagodzi objawy reumatoidalnego zapalenia stawów, a nawet stanów depresyjnych.

Aktywne filtry

AURA HERBALS Seledrop - źródło selenu (30 ml)

Cena 21,99 zł
Availability: 14 In Stock
Seledrop - źródło selenu - 30 ml - suplement diety w aerozolu. Selen pomaga w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym, wspiera układ odpornościowy oraz prawidłowe funkcjonowanie tarczycy. Pomaga zachować zdrowe włosy i paznokcie. Składniki: Woda, aromat: mięta ogrodowa, selenian (IV) sodu. Sposób użycia: Rozpylacz skierować w kierunku otwartych ust i rozpylić wewnątrz jamy ustnej lub dodać do wody, soku lub innego płynu. Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia. Nie stosować u osób uczulonych na jakikolwiek składnik preparatu. Nie stosować w okresie ciąży i karmienia piersią. Zalecane dzienne spożycie: Zalecana porcja do spożycia w ciągu dnia - 4 aplikacje: 110 µg selenu (200% RWS*) Nie przekraczaj zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. *RWS - Referencyjna

AURA HERBALS Witamina D3 (2000 IU) + K2mk7 +...

Cena 29,99 zł
Availability: 6 In Stock
SKŁAD: Substancja wypełniająca: celuloza mikrokrystaliczna, cholekalcyferol (witamina D3 z lanoliny), glukonian cynku (cynk), skrobia kukurydziana, naturalne drożdże selenowe (selen), menachinon (MK-7, witamina K2 z natto), substancje przeciwzbrylające: sole magnezowe kwasów tłuszczowych i dwutlenek krzemu. Składniki aktywne1 tabletkaRWS* Witamina D3 2000 IU (50 µg) 1000% Witamina K2mk7 75 µg 100% Cynk 3 mg 30% Selen 16,5 µg 30% *RWS - Referencyjna Wartość Spożycia. SPOSÓB UŻYCIA: 1 tabletkę raz dziennie popić wodą. PRZECIWWSKAZANIA: Nie stosować w przypadku nadwrażliwości na którykolwiek ze składników suplementu.Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Pamiętaj, że bardzo ważny i zalecany jest zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb

AURA HERBALS Colladrop - Kolagen rybi NatiCol z...

Cena 44,99 zł
Availability: 11 In Stock
Colladrop pomaga przywrócić skórze utraconą jędrność i elastyczność oraz skutecznie zapobiega jej starzeniu się. Utrzymuje w dobrym, zdrowym stanie włosy, skórę i paznokcie.Kolagen to naturalny składnik skóry, który odpowiada za jej elastyczność.Witamina C pomaga w prawidłowej produkcji kolagenu, co przyczynia się do utrzymania zdrowego stanu skóry.Witamina E jako silny antyutleniacz, chroni komórki przed stresem oksydacyjnym.Cynk pomaga zachować zdrową skórę, włosy i paznokcie.Selen pomaga zachować zdrowe włosy i paznokcie, a także wspomaga organizm w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym.Biotyna pomaga zachować zdrową skórę i włosy.Colladrop polecany jest osobom chcącym zadbać o zdrowy wygląd skóry, włosów i paznokci, zmagającym się z utratą jędrności skóry, a także aktywnym

YANGO Selen + naturalna witamina E (90 kaps.)

Cena 35,99 zł
Availability: 8 In Stock
OPIS: Selen to pierwiastek śladowy wchodzący w skład wielu białek enzymatycznych. Biodostępność selenu w dużej mierze wynika z postaci w jakich występuje - może przybierać formę nieorganiczną (selenków i selenianów) lub organiczną (selenometioniny, selenocysteiny, selenoglutationu). Przy czym selen organiczny jest lepiej przyswajalny dla organizmu. Witamina E jest silnym przeciwutleniaczem, który może pomóc zredukować działanie wolnych rodników. Prawidłowy poziom selenu: - Przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego - Poprawia stan włosów i paznokci - Chroni komórki przed stresem oksydacyjnym - Wspiera odpowiednią spermatogenezę - Usprawnia pracę tarczycy SKŁADNIKI: octan-DL-alfa-tokoferylu (witamina E), nośnik: sól sodowa oktenylobursztynianu sodowego; substancja

BETTERYOU Selenium + ACE Daily Oral Spray (50 ml)

Cena 53,49 zł
Availability: Out of stock
SKŁADNIKI: Woda, substancja utrzymująca wilgoć: ksylitol, kwas L-askorbinowy (witamina C), nośnik: gliceryna, emulgatory: guma akacjowa i lecytyny (lecytyny słonecznikowe), trójglicerydy średniołańcuchowe, octan DL-αtokoferolu (witamina E), substancja konserwująca: sorbinian potasu, octan retinylu A (witamina A), naturalny aromat (czarna porzeczka), substancja zagęszczająca: guma ksantanowa; selenian sodu (selen). Składniki W dziennej porcji (5 rozpyleń) % RWS* Witamina A 800 mcg 100% Witamina E 9 mg 75% Witamina C 40 mg 50% Selen 55 mcg 100% * RWS - Referencyjna wartość spożycia SPOSÓB UŻYCIA:pięć (5) rozpyleń dziennie. Aplikuj do ust lub na wewnętrzną stronę policzka. Dobrze wstrząsnąć przed każdym użyciem. Po użyciu załóż nasadkę.PRZECIWWSKAZANIA:Nie należy przekraczać

SOLGAR Selenium 200 mcg (100 tabl.)

Cena 65,99 zł
Availability: 190 In Stock
SKŁADNIKI: Saccharomyces cerevisiae (drożdże piekarskie, drożdże piwne*), drożdże selenowe, roślinny kwas stearynowy. *zawiera pszenicę. Składniki 1 tabletka **RWS Selen 200 µg 364% **RWS - Dzienna referencyjna wartość spożycia SPOSÓB UŻYCIA: 1 tabletka dziennie, najlepiej zażywać w trakcie posiłku lub stosować według zaleceń lekarza. PRZECIWWSKAZANIA: Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Suplementy diety nie mogą być stosowane jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Kobiety w ciąży, matki karmiące oraz osoby zażywające leki lub chore, powinny przed zażyciem preparatu skonsultować się z lekarzem. Produkt dla dorosłych. PRZECHOWYWANIE: Przechowywać w temperaturze pokojowej, w sposób niedostępny dla małych dzieci.

SOLGAR Selenium (Yeast Free) 200 mcg (100 tabl.)

Cena 59,49 zł
Availability: 65 In Stock
SKŁADNIKI: selen (L-selenometionina, nie zawiera drożdży), substancje wypełniające: fosforan dwuwapniowy, celuloza mikrokrystaliczna; substancje przeciwzbrylające: roślinny stearynian magnezu, substancja wypełniająca: guma celulozowa. Składniki 1 tabletka *RWS Selen (L-selenometionina, nie zawiera drożdży) 200 µg 364% *RWS - Dzienna referencyjna wartość spożycia SPOSÓB UŻYCIA: 1 tabletka dziennie, najlepiej zażywać w trakcie posiłku lub stosować według zaleceń lekarza. PRZECIWWSKAZANIA: Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Suplementy diety nie mogą być stosowane jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Kobiety w ciąży, matki karmiące oraz osoby zażywające leki lub chore, powinny przed zażyciem preparatu skonsultować się z

Selen - zapotrzebowanie dla ludzkiego organizmu.

Selen w naturze występuje w niewielkich, wręcz mikroskopijnych ilościach. Z tego powodu jego znaczenie dla organizmu przez wiele lat nie było obiektem badań. Dopiero w XX wieku "wzięto go pod mikroskop" i przeprowadzono obserwacje dotyczące wpływu tego pierwiastka na nasz organizm.

Poniżej zamieściliśmy tabelę, która obrazuje, ile wynosi dzienna dawka zapotrzebowania na selen w zależności od wieku jak i płci.

Dzienne zapotrzebowanie selenu
Dla mężczyzn - 55 ug
Dla kobiet - 55 ug
Dla kobiet w ciąży - 70 ug
Dla kobiet karmiących piersią - 70 ug
Dla niemowląt - 15-20 ug
Dla dzieci pomiędzy 1 a 3 rokiem życia - 20 ug
Dla dzieci w wieku od 4 do 9 lat - 30 ug
Dla dzieci w wieku od 10 do 12 lat - 40 ug
Dla dzieci od 13 roku życia - 55 ug

Działanie i właściwości selenu.

Kiedy w XX wieku badano właściwości selenu i jego działanie, stwierdzono, że pozytywnie działa on na nasz organizm. Tak jak wiele innych pierwiastków selen wzmacnia odporność naszego organizmu, ponadto jest konieczny do prawidłowego funkcjonowania enzymów.

Nie dość, że selen chroni komórki i czerwone krwinki przed toksycznym działaniem wolnych rodników, w dodatku pomaga usuwać je z organizmu. Zapobiega przedwczesnemu starzeniu się organizmu oraz chorobie Parkinsona i twardnienia rozsianego. Zmniejsza ryzyko chorób serca, Alzheimera i udaru mózgu, a to wszystko dlatego, że jest on silnym przeciwutleniaczem.

Ponadto selen może chronić przed miażdżycą oraz wspomaga prawidłowe działanie tarczycy. Łagodzi ból przy zapaleniu stawów oraz stosowany jest przy leczeniu astmy oskrzelowej.

Warto dodać, że prawidłowy poziom selenu w organizmie może zmniejszyć ryzyko rozwinięcia się niektórych nowotworów takich jak rak płuc, piersi, prostaty czy jelita grubego.

Selen chroni nasz organizm przed stresem oksydacyjnym. Jest to groźny dla nas stan, w którym zachwiana jest równowaga między utleniaczami, których jest za dużo, a przeciwutleniaczami, których w takiej sytuacji jest za mało.

Produkty, w których zawarty jest selen.

Selen znajdziemy również w pożywieniu. Zdrowa, zbilansowana dieta może zaspokoić nasze zapotrzebowanie na ten pierwiastek. To właśnie dlatego tak ważnym aspektem naszego życia jest zdrowa dieta i odpowiednio zbilansowane posiłki.

Poniżej znajduje się lista produktów, w których znajdziemy selen:

  • orzechy brazylijskie (zaleca się spożywanie około jednego dziennie ze względu na wysokie stężenie selenu),
  • jaja,
  • melasa,
  • drożdże piwowarskie,
  • mięso,
  • ryby i owoce morza,
  • grzyby,
  • pełnoziarniste produkty zbożowe,
  • warzywa cebulowe i kapustne

Objawy i skutki niedoboru selenu.

W większości przypadków pokrywamy nasze zapotrzebowanie na selen poprzez dietę. Okoliczności, w których dochodzi do powstania niedoborów, są bardzo rzadkie. Mowa tutaj najczęściej o osobach, które stosują żywienie pozajelitowe, są po usunięciu części jelita cienkiego, czy mają zaburzenia wchłaniania pokarmu z przewodu pokarmowego. Warto jednak wiedzieć, czym niedobory selenu się objawiają i jakie mogą być tego skutki.

Objawy, które mogą wystąpić przy zbyt niskim poziomie selenu w organizmie to między innymi pogorszenie działania układu immunologicznego oraz odporności. Do tego występuje także pogorszenie nastroju.

Z kolei skutkami niedoboru selenu jest zwyrodnienie wielu tkanek i narządów, zwiększenie ryzyka nowotworów, rozwój choroby niedokrwiennej serca, chorób neurodegeneracyjnych, a także depresji.

Czy nadmiar selenu w organizmie może nam zaszkodzić?

Nadmiar selenu dla naszego organizmu staje się toksyczny. Dochodzi wówczas do selenozy, co objawia się m.in. odbarwieniem, łamliwością, a nawet utratą paznokci. W dodatku możemy spotkać się z czosnkowym zapachem z ust, wypadaniem włosów.

Toksyczność selenu może doprowadzić do obrzęku płuc, marskości wątroby, a nawet śmierci.