Filtruj według

Marka

Marka

Cena

Cena

  • 8,00 zł - 159,00 zł

Witamina D

Witamina D to witamina rozpuszczalna w tłuszczach. Przede wszystkim wpływa korzystnie na nasz nastrój i samopoczucie. Jej przyjmowanie jest niezwykle ważne w okresie jesienno-zimowym, ze względu na mniejszy dostęp do słońca. Odpowiednia suplementacja Witaminy D sprawia, że nasze kości są mocne, a zęby zdrowe. Skutkami niedoboru mogą być bóle kostno-stawowe, choroby przyzębia, zaburzenia widzenia czy utrata apetytu.

Aktywne filtry

BETTERYOU D400 Junior Witamina D dla dzieci w...

Cena 27,49 zł
Availability: 82 In Stock
SKŁADNIKI: Witamina D3, substancja słodząca: ksylitol; woda; stabilizator: guma arabska; emulgator: lecytyna słonecznikowa; regulator kwasowości: kwas cytrynowy, Substancja konserwująca: sorbinian potasu; olejek miętowy. Składniki W dziennej porcji (1 rozpylenie) % RWS Witamina D3       10 mcg 200% SPOSÓB UŻYCIA: Dobrze wstrząsnąć przed każdym użyciem. Ostrożnie spryskaj usta dziecka lub wnętrze policzka raz dziennie. Po otwarciu zużyć w ciągu 6 miesięcy. PRZECIWWSKAZANIA: Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Suplementy diety nie mogą być stosowane jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. PRZECHOWYWANIE: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu, w sposób niedostępny dla małych dzieci.

BETTERYOU D400 dla niemowląt - Infant Witamina...

Cena 26,99 zł
Availability: 52 In Stock
Witamina D3, olej kokosowy. Składniki W dziennej porcji (1 rozpylenie) % RWS Witamina D3       10 mcg 200% Dobrze wstrząsnąć przed każdym użyciem. Ostrożnie spryskaj usta dziecka lub wnętrze policzka raz dziennie. Po otwarciu zużyć w ciągu 6 miesięcy. Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Suplementy diety nie mogą być stosowane jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu, w sposób niedostępny dla małych dzieci.

AURA HERBALS Omega-3 (370 DHA) + D3 (2000 IU) +...

Cena 49,99 zł
Availability: 22 In Stock
Suplement diety o wysokiej zawartości kwasów tłuszczowych Omega-3 oraz witamin D3 i K2. Kwas DHA przyczynia się do utrzymania prawidłowego funkcjonowania mózgu oraz do utrzymania prawidłowego widzenia.* Większe zapotrzebowanie na ten składnik występuje u kobiet będących w ciąży i karmiących piersią oraz wśród osób, których dieta jest uboga w ryby. Kwasy EPA i DHA przyczyniają się do prawidłowego funkcjonowania serca.** *Korzystne działanie występuje w przypadku spożywania 250 mg DHA dziennie. **Korzystne działanie występuje w przypadku spożywania 250 mg DHA i EPA dziennie. Witamina D pomaga w prawidłowym wchłanianiu i wykorzystywaniu wapnia i fosforu, w utrzymaniu zdrowych kości. Bierze udział w procesie podziału komórek oraz pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu

AURA HERBALS Witamina D3 4000 IU w oleju MCT...

Cena 30,49 zł
Availability: 29 In Stock
Produkt zawiera witaminę D pozyskiwaną z lanoliny, wełny żywych i zdrowych owiec, żyjących na australijskich i nowozelandzkich pastwiskach. Dzięki drobno rozproszonym cząsteczkom, pozyskanym w specjalistycznych, szwajcarskich laboratoriach, Quali®-D charakteryzuje się bardzo stabilną formą.  SKŁADNIKI: Olej MCT z kokosa (średniołańcuchowe trójglicerydy kwasów tłuszczowych), przeciwutleniacz: mieszanina tokoferoli, cholekalcyferol (witamina D z lanoliny). Składniki 1 aplikacja  (dzienna porcja)            RWS Witamina D 100 µg (4000 IU) 2000% RWS - Referencyjna wartość spożycia SPOSÓB UŻYCIA: Zalecana porcja do spożycia w ciągu dnia: 1 aplikacja. Przed użyciem mocno wstrząsnąć. Odmierzyć zalecaną porcję i dodać do wody, soku lub innego chłodnego płynu. PRZECIWWSKAZANIA: Nie

AURA HERBALS Witamina A + D3 + E + K2 MK7...

Cena 62,99 zł
Availability: 27 In Stock
- Witamina A pomaga w utrzymywaniu prawidłowego widzenia, a także pomaga utrzymać prawidłowy stan skóry. - Witamina E jest silnym antyutleniaczem, chroni przed stresem oksydacyjnym i uszkodzeniem komórek wywołanym przez wolne rodniki. - Witamina D3 pomaga w utrzymaniu zdrowych kości oraz prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego. - Witamina K2 pomaga w utrzymaniu zdrowych kości oraz przyczynia się do prawidłowego krzepnięcia krwi. SKŁADNIKI: Olej MCT z kokosa (średniołańcuchowe trójglicerydy kwasów tłuszczowych), d-alfa-tokoferol (witamina E ze słonecznika), menachinon (MenaQ7® - Vitamin K2 as MK7, witamina K z ciecierzycy), palmitynian retinylu (witamina A), cholekalcyferol (witamina D z lanoliny), przeciwutleniacz: mieszanina tokoferoli. Składniki

AURA HERBALS Witamina D3 Junior 800 IU - w...

Cena 16,99 zł
Availability: 9 In Stock
Witamina D3 to witamina rozpuszczalna w tłuszczach, otrzymywana z lanoliny.  Witamina D3 pomaga w utrzymaniu zdrowych kości oraz w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego. Witamina D3 wspiera również prawidłowe funkcjonowanie mięśni. Preparat przeznaczony dla dzieci od 4. do 12. roku życia. 5 kropli (1 porcja) dostarcza 800 IU witaminy D3 i stanowi 200% zalecanego spożycia dziennego (RDA). Składniki: Oliwa z oliwek, przeciwutleniacz: estrakt z rozmarynu, cholekalcyferol (witamina D3 pozyskiwana z lanoliny). Sposób użycia: 5 kropli dodać do 1/3 szklanki płynu, wymieszać i wypić. Nie stosować u osób uczulonych na jakikolwiek składnik preparatu. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Pamiętaj, że bardzo ważny i zalecany jest zrównoważony

AURA HERBALS Witamina D3 2000 IU + K2 (90 kaps.)

Cena 32,49 zł
Availability: 15 In Stock
OPIS:Do jej produkcji wykorzystaliśmy certyfikowane witaminy: Quali-D® oraz MenaQ7®. Witamina D – Quali-D® to najwyższej jakości witamina D pozyskiwana z lanoliny, wełny żywych i zdrowych owiec, żyjących na australijskich i nowozelandzkich pastwiskach . Dzięki drobno rozproszonym cząsteczkom pozyskanym w specjalistycznych szwajcarskich laboratoriach, Quali-D® charakteryzuje się bardzo stabilną formą. Ten innowacyjny proces sprawił, że w preparacie Aura Herbals znajdziesz witaminę D naturalnego pochodzenia, która jest jeszcze szybciej i łatwiej wchłaniana przez organizm ludzki. MenaQ7® to witamina K o właściwościach potwierdzonych w badaniach klinicznych. MenaQ7® posiada liczne certyfikaty: Non-GMO, Vegan, Kosher, Halal, GRAS, Novel Food oraz akceptację European Food Safety Authority.

AURA HERBALS Witamina D3 2000 IU (90 kaps.)

Cena 24,99 zł
Availability: Out of stock
OPIS:Do jej produkcji wykorzystaliśmy certyfikowaną witaminę D – Quali®-D.To najwyższej jakości witamina D pozyskiwana z lanoliny, wełny żywych i zdrowych owiec, żyjących na australijskich i nowozelandzkich pastwiskach . Dzięki drobno rozproszonym cząsteczkom pozyskanym w specjalistycznych szwajcarskich laboratoriach, Quali®-D charakteryzuje się bardzo stabilną formą. Ten innowacyjny proces sprawił, że w preparacie Aura Herbals znajdziesz witaminę D naturalnego pochodzenia, która jest jeszcze szybciej i łatwiej wchłaniana przez organizm ludzki.SKŁADNIKI:Inulina, cholekalcyferol (witamina D z lanoliny), L-leucyna, otoczka kapsułki: hydroksypropylometyloceluloza. Porcja dzienna: 1 kapsułka Opakowanie zawiera: 90 kapsułek Skład w porcji dziennej (1 kapsułka) RWS* Witamina D

AURA HERBALS Witamina D3 (2000 IU) + K2mk7 +...

Cena 28,99 zł
Availability: 15 In Stock
SKŁAD: Substancja wypełniająca: celuloza mikrokrystaliczna, cholekalcyferol (witamina D3 z lanoliny), glukonian cynku (cynk), skrobia kukurydziana, naturalne drożdże selenowe (selen), menachinon (MK-7, witamina K2 z natto), substancje przeciwzbrylające: sole magnezowe kwasów tłuszczowych i dwutlenek krzemu. Składniki aktywne1 tabletkaRWS* Witamina D3 2000 IU (50 µg) 1000% Witamina K2mk7 75 µg 100% Cynk 3 mg 30% Selen 16,5 µg 30% *RWS - Referencyjna Wartość Spożycia. SPOSÓB UŻYCIA: 1 tabletkę raz dziennie popić wodą. PRZECIWWSKAZANIA: Nie stosować w przypadku nadwrażliwości na którykolwiek ze składników suplementu.Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Pamiętaj, że bardzo ważny i zalecany jest zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb

AURA HERBALS Witamina D3 Baby 400 IU - w...

Cena 15,99 zł
Availability: 11 In Stock
Witamina D3 to witamina rozpuszczalna w tłuszczach, otrzymywana z lanoliny. Witamina D3 pomaga w utrzymaniu zdrowych kości oraz w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego. Witamina D3 wspiera również prawidłowe funkcjonowanie mięśni. Preparat przeznaczony dla niemowląt oraz dzieci do 3. roku życia. 5 kropli (1 porcja) dostarcza 400 IU witaminy D3 i stanowi 100% zalecanego spożycia dziennego (RDA). Składniki: Oliwa z oliwek, przeciwutleniacz: ekstrakt z rozmarynu, cholekalcyferol (witamina D3 pozyskiwana z lanoliny). Sposób użycia: 5 kropli dodać do 1/3 szklanki płynu, wymieszać i podać dziecku. Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Nie stosować u osób uczulonych na jakikolwiek składnik preparatu. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut

AURA HERBALS Witamina D3 + K2mk7 w kroplach (30...

Cena 36,49 zł
Availability: 15 In Stock
D3 oraz K2 to witaminy rozpuszczalne w tłuszczach. Witamina D pomaga w utrzymaniu zdrowych kości oraz w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego. Witamina K pomaga w utrzymaniu zdrowych kości oraz przyczynia się do prawidłowego krzepnięcia krwi. Witamina D3 otrzymywana jest z lanoliny, natomiast witamina K2 z Natto - co oznacza, że są naturalnego pochodzenia. Sposób użycia 5 kropli dodać do 1/3 szklanki płynu, wymieszać i wypić. Zalecane dzienne spożycie Zalecana porcja do spożycia w ciągu dnia - 5 kropli. Składniki w dziennej porcji Składniki aktywnePorcja dzienna 5 kropliRWS* Witamina D3 2000 IU (50 µg) 1000 % Witamina K2 90 µg 120 % *RWS - Referencyjna Wartość Spożycia. Nie przekraczaj zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Ważne informacje Suplement diety nie może

AURA HERBALS Witamina D3 Forte w kroplach (50 ml)

Cena 28,99 zł
Availability: 23 In Stock
Zalecana porcja do spożycia w ciągu dnia: 1 kropla. Nie przekraczaj zalecanej dziennej porcji do spożycia. Składniki w dziennej porcji Składniki aktywne1 kroplaRWS* Witamina D3 2000 IU (50 µg) 1000% Sposób użycia Przed użyciem mocno wstrząsnąć. 1 kroplę odmierzyć na łyżeczce i spożyć bezpośrednio lub dodać do zimnego posiłku (na przykład do sałatki). Ważne informacje Nie stosować u osób uczulonych na jakikolwiek składnik suplementu. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Pamiętaj, że bardzo ważny i zalecany jest zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia. Możliwość występowania osadu - świadectwo obecności naturalnych składników, nie stanowi wady produktu. Składniki Olej MCT z kokosa (średniołańcuchowe trójglicerydy kwasów tłuszczowych),

AURA HERBALS Witamina D3 + K2mk7 Forte w...

Cena 44,49 zł
Availability: 32 In Stock
Witamina D3 otrzymywana jest z lanoliny, natomiast witamina K2 z Natto - co oznacza, że są naturalnego pochodzenia. D3 oraz K2 to witaminy rozpuszczalne w tłuszczach. Witamina D3 pomaga w utrzymaniu zdrowych kości oraz w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego. Witamina K2 pomaga w utrzymaniu zdrowych kości oraz przyczynia się do prawidłowego krzepnięcia krwi. ZALECANA PORCJA: Osoby dorosłe: 2 krople Osoby dorosłe otyłe (BMI 30+ kg/m2): 5 kropli Nie przekraczaj zalecanej dziennej porcji do spożycia SPOSÓB UŻYCIA: Przed użyciem mocno wstrząsnąć. 5 kropli odmierzyć na łyżeczce i spożyć bezpośrednio lub dodać do zimnego posiłku (na przykład do sałatki). INFORMACJE: Nie stosować u osób uczulonych na jakikolwiek składnik suplementu. Produkt nie wskazany dla dzieci, kobiet w ciąży i

AURA HERBALS Witamina D3 Forte w kroplach (30 ml)

Cena 18,99 zł
Availability: 33 In Stock
Witamina D3 Forte w kroplach (30 ml)Witamina D3 to witamina rozpuszczalna w tłuszczach.   Zalecane dzienne spożycie Zalecana porcja do spożycia w ciągu dnia - 1 kropla. 1 kropla: 2000 IU = 50 μg D3 (1000% (RWS*). Nie przekraczaj zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Osoby poniżej 11 roku życia: skonsultować z lekarzem. Dzieci poniżej 1 roku życia: nie podawać. Sposób użycia Przed użyciem wstrząsnąć. 1 krople odmierzyć na łyżeczce i spożyć bezpośrednio z niej. Ważne informacje Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Pamiętaj, że bardzo ważny i zalecany jest zrównoważony sposób żywnienia i zdrowy tryb życia. Nie stosować u osób uczulonych na jakikolwiek składnik preparatu. Skład Oliwa z oliwek, przeciwutleniacz: ekstrakt z rozmarynu,

AURA HERBALS Witamina A + D3 (2000 IU) + E + K2...

Cena 47,99 zł
Availability: 35 In Stock
naturalne źródło witaminy D3 (z lanoliny), E (ze słonecznika) i K2mk7 (z natto) najprostszy skład, bez zbędnych dodatków witamina rozpuszczona w oliwie z oliwek - prawidłowe wchłanianie bez spożywania dodatkowych tłuszczy Witamina A pomaga w utrzymywaniu prawidłowego widzenia, a także pomaga utrzymać prawidłowy stan skóry. Witamina E jest silnym antyutleniaczem, chroni przed stresem oksydacyjnym i uszkodzeniem komórek wywołanym przez wolne rodniki. Witamina D3 pomaga w utrzymaniu zdrowych kości oraz prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego. Witamina K2 pomaga w utrzymaniu zdrowych kości oraz przyczynia się do prawidłowego krzepnięcia krwi. Zalecana porcja Zalecana porcja do spożycia w ciągu dnia - 5 kropli. Składniki w dziennej porcji Składniki aktywne5 kropliRWS* Witamina

BETTERYOU D4000 Witamina D w sprayu (15 ml)

Cena 34,49 zł
Availability: 112 In Stock
SKŁADNIKI: woda, substancja słodząca (ksylitol), substancja zagęszczająca (guma akacjowa, lecytyna słonecznikowa), średniołańuchowe kwasy tłuszczowe, substancja konserwująca (sorbinian potasu), regulator kwasowości (kwas cytrynowy), olejek miętowy,  cholekalcyferol (witamina D3). Składniki W dziennej porcji (1 rozpylenie) %RWS Witamina D 100 mcg 2000% SPOSÓB UŻYCIA: Wstrząsnąć przed każdym użyciem! Stosować 1 raz co drugi dzień w ilości 1 spray (1 naciśnięcie pompki) bezpośrednio do ust. PRZECIWWSKAZANIA: Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Suplementy diety nie mogą być stosowane jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. PRZECHOWYWANIE: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu, w sposób niedostępny dla małych dzieci.

BETTERYOU D1000 Daily Oral Spray (15 ml)

Cena 25,49 zł
Availability: 97 In Stock
SKŁADNIKI: Witamina D3 (cholekalcyferol), ksylitol, guma arabska, woda, lecytyna słonecznikowa, kwas cytrynowy, sorbinian potasu, olejek miętowy. Składniki W dziennej porcji (1 rozpylenie) %RWS Witamina D3         25 mcg 500% SPOSÓB UŻYCIA: Rozpylać do ust lub wnętrza policzka 1 raz dziennie. Dobrze wstrząsnąć przed każdym użyciem. Po otwarciu zużyć w ciągu 6 miesięcy. PRZECIWWSKAZANIA: Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Suplementy diety nie mogą być stosowane jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. PRZECHOWYWANIE: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu, w sposób niedostępny dla małych dzieci.

BETTERYOU D1000 Vegan - Wegańska Witamina D w...

Cena 40,49 zł
Availability: 14 In Stock
SKŁADNIKI: olej kokosowy, cholekalcyferol (witamina D3). Składniki W dziennej porcji (1 rozpylenie) %RWS Witamina D3         25 µ (1000 iu) 500% SPOSÓB UŻYCIA: Rozpylać do ust lub wnętrza policzka 1 raz dziennie. Dobrze wstrząsnąć przed każdym użyciem. Po otwarciu zużyć w ciągu 6 miesięcy. PRZECIWWSKAZANIA: Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Suplementy diety nie mogą być stosowane jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. PRZECHOWYWANIE: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu, w sposób niedostępny dla małych dzieci.

BETTERYOU Witamina D3 + K2 MK7 75 mcg w sprayu...

Cena 37,99 zł
Availability: 180 In Stock
SKŁADNIKI: Oczyszczona woda, substancja słodząca: ksylitol, stabilizator: guma arabska, menachinon-7 (witamina K2), emulgator: lecytyna słonecznikowa; regulator kwasowości: kwas cytrynowy, substancja konserwująca: sorbinian potasu; olejek mięty pieprzowej; cholekalcyferol (witamina D3); octan DL-atokoferylu (witamina E). Składniki W dziennej porcji (3 rozpylenia) % RWS Witamina D3                  75 mcg 1500% Witamina K2 (Mk-7) 75 mcg 100% *RWS – Referencyjna Wartość Spożycia SPOSÓB UŻYCIA: 3 rozpylenia dziennie - ostrożnie spryskaj policzek od wewnątrz. Dobrze wstrząsnąć przed użyciem. PRZECIWWSKAZANIA: Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Suplementy diety nie mogą być stosowane jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Nie należy

BETTERYOU D3000 Vitamin D Daily Oral Spray (15 ml)

Cena 29,99 zł
Availability: 251 In Stock
SKŁADNIKI: Witamina D3 (cholekalcyferol), ksylitol, guma arabska, woda, lecytyna słonecznikowa, kwas cytrynowy, sorbinian potasu, olejek miętowy. Składniki W dziennej porcji (1 rozpylenie) %RWS Witamina D3         75 mcg 1500% SPOSÓB UŻYCIA: Rozpylać do ust lub wnętrza policzka 1 raz dziennie. Dobrze wstrząsnąć przed każdym użyciem. Po otwarciu zużyć w ciągu 6 miesięcy. PRZECIWWSKAZANIA: Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Suplementy diety nie mogą być stosowane jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. PRZECHOWYWANIE: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu, w sposób niedostępny dla małych dzieci.

DOCTOR'S BEST Witamina D3 1000 IU 25 mcg (180...

Cena 41,99 zł
Availability: 3 In Stock
SKŁAD: Witamina D3, oliwa z oliwek extra virgin, otoczka kapsułki: żelatyna, substancja utrzymująca wilgoć: gliceryna, woda oczyszczona. Składniki 1 kapsułka RWS Witamina D3 (cholekacyferol z lanoliny) 25 mcg (1000 IU) 500 % RWS - Dzienna referencyjna wartość spożycia SPOSÓB UŻYCIA: 1 kapsułka dziennie w trakcie posiłku PRZECIWWSKAZANIA: Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Pamiętaj, że bardzo ważny i zalecany jest zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia. Produkt niewskazany dla kobiet w ciąży i karmiących piersią. Uczulenie na którykolwiek ze składników. SPOSÓB PRZECHOWYWANIA: Przechowywać w temperaturze pokojowej w suchym i ciemnym miejscu, z dala od małych dzieci.

Witamina D to element niezbędny do prawidłowego funkcjonowania układu kostnego. Pomaga w przyswajaniu i wchłanianiu wapnia i fosforu, które stanowią budulec kości oraz zębów. Utrzymanie właściwego poziomu wapnia w organizmie pozwala również na poprawę układu nerwowego i mięśniowego, niwelując tym samym niekontrolowane skurcze czy drgania powieki. Aby utrzymać odpowiedni poziom witaminy D, w organizmie należy wystarczająco wypoczywać na słońcu. Osoby, które spędzają dużo czasu w domu, gdzie brakuje odpowiedniej ilości słońca, powinny wspomóc się dodatkową suplementacją tej witaminy.

Zalety właściwej suplementacji witaminy D

Witamina D ma wiele korzystnych zalet. Wspomaga ona wzrost masy kostnej i zapobiega osteoporozie. Dodatkowo chroni przed chorobami układu krążenia, zapobiega cukrzycy typu II oraz poprawia samopoczucie.

Witamina D wspomaga również funkcjonowanie układu nerwowego. Jest ona niezbędna do prawidłowego poziomu kwasu żółciowego we krwi oraz właściwego funkcjonowania mięśni. Poza tym witamina ta przyczynia się do lepszego przyswajania wapnia i fosforu w organizmie.

Doskonałe efekty daje właściwa suplementacja witaminy D w okresie ciąży. Pomaga ona zachować prawidłową masę ciała, zapobiega przedwczesnemu porodowi oraz ułatwia zaopatrzenie dziecka w pokarm.

Witamina D wspomaga również układ kostno-stawowy, jest ona potrzebna do prawidłowego przyswajania wapnia. Jest to konieczne dla prawidłowego funkcjonowania kości i zębów oraz zmniejszenia ryzyka ich złamania.

Witamina D wspomaga również układ oddechowy oraz układ nerwowy. Wspomaga ona dobrą jakość snu, chroni przed infekcjami, zapobiega przedwczesnemu zmęczeniu oraz zmniejsza ryzyko wystąpienia depresji.

Brak właściwej suplementacji witamin może mieć wiele niekorzystnych skutków dla zdrowia. Niedobór witaminy C może prowadzić do chorób skóry i tkanki łącznej, a niedobór witaminy D może prowadzić do osteoporozy.